"أه، أفضل من الدواء؟"... تناول الشوفان لمدة يومين فقط، يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 10%
أظهرت نتائج دراسة أن الحفاظ على نظام غذائي يعتمد على الشوفان لفترة قصيرة يمكن أن يخفض بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول الضار (كوليسترول LDL).
نتائج البحث عن "وجبة الإفطار"
لي يونغ أي (55 عامًا) ، ما سر جمالها المقاوم للشيخوخة؟ ماذا تأكل في الصباح؟
كشفت الممثلة لي يونغ أي (55 عامًا) عن نظامها الغذائي في الإفطار. مؤخراً، نشرت لي يونغ أي فيديو على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي يظهر عملية...
بارك هاي جين في الأربعينيات "نفس الإفطار كل يوم"... ما هي الستة أشياء التي تناولها بعد الجري؟
الممثل بارك هاي جين (42 عامًا) اختار نظامًا غذائيًا يركز على "الجسم" بدلاً من "الطعم".
سبب إمكانية تناول الخبز والمعكرونة أثناء إدارة مستويات السكر في الدم... ما التغييرات التي تحدث عند ارتفاع السكر في الدم؟
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو في مرحلة ما قبل السكري، فإن إدارة مستويات السكر في الدم أمر مهم.
فقدان الوزن، خفض السكر في الدم... "تناول العشاء مبكرًا وباعتدال"
"تناول الإفطار كملك، والغداء كأمير، والعشاء كفقير." السبب وراء هذه العبارة هو أن توقيت الوجبات الثلاث وكميتها تؤثر بشكل...
جو جوي "1.5 وجبة في اليوم"... طبيب في التسعينات "لا أوصي بذلك"، لماذا؟
حذر أحد كبار الأطباء من عادات الأكل للمذيع النحيف جو جوي (39). في برنامج KBS 2TV 'أوك تاب بانغ دي مونديا' الذي تم بثه...