رينا تتحدى «الإحراج» بملابس رياضية ضيقة… هل السر في «هذا التمرين» عند منتصف الليل؟
شاركت المغنية رينا، العضوة السابقة في فرقة «أفتر سكول»، لقطات لها أثناء ممارسة الجري. ومؤخراً، نشرت رينا عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي عدة...
نتائج البحث عن "ضبط سكر الدم"
تعرّقت كثيراً فتتجه إلى مرق النودلز الباردة؟… مريض ارتفاع الضغط يبدأ بالماء أولاً
تتواصل موجة حرّ قياسية، إذ تتوقع الأرصاد أن تبلغ أعلى درجة حرارة نهارية في سيول 39°C حتى في يوم 7، الذي يوافق «إيب تشو» (立秋) وفق التقويم الموسمي...
اختبار الجلوس والوقوف من الكرسي خلال 30 ثانية… هل قوة الجزء السفلي من الجسم مفتاح الشيخوخة الصحية وطول العمر؟
تتوالى نتائج الدراسات التي تربط قوة الجزء السفلي من الجسم بطول العمر الصحي. وفي هذا الإطار، ذكرت شبكة «فوكس نيوز»...
يكبح الشهية ويعزّز تفكيك الدهون… 8 أطعمة قد تساعد على خسارة الوزن عند تناولها
عندما تكون السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم أعلى من السعرات التي يتناولها، ينخفض الوزن بشكل طبيعي.
صيدلي يحذّر: تناول البيغل صباحاً على معدة فارغة قد يرفع سكر الدم بشكل حاد
حذّر صيدلي من أن خبز البيغل، الذي يفضّله كثيرون كخيار خفيف في الصباح، قد يسبّب على نحو غير متوقع ارتفاعاً حاداً في سكر...
«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في...
«مو أكل دايت؟» 4 أطعمة مفاجئة كربوهيدراتها أعلى من الرز الأبيض
تُعدّ الكربوهيدرات من العناصر الغذائية التي يحرص كثيرون على تقليلها عند السعي للحفاظ على الصحة وضبط الوزن.
هل الدهون الحشوية أخطر من «الكرش» الظاهر؟… 3 أطعمة تساعد على تقليل دهون البطن
مع التقدم في العمر، قد يميل البعض إلى التقليل من شأن بروز البطن والقول: «لا بأس، مجرد انتفاخ بسيط».
بعد الأكل مباشرة.. «ابدأ بهذا» حتى لو كنت متكاسلاً: عادة بسيطة تمنع الارتفاع الحاد في سكر الدم؟
يرتفع سكر الدم بشكل طبيعي بعد الوجبة، لكن تكرار الارتفاع الحاد والسريع قد يزيد مخاطر الإصابة بالسكري، فضلاً عن أمراض...
مون تشاي-وون (39 عاماً) تكشف سر خصرها النحيل؟… «هذا التمرين» يساعد على تقليل دهون الخاصرة
كشفت الممثلة مون تشاي-وون (39 عاماً) عن سر حفاظها على خصر محدد ونحيل. ونشرت مون تشاي-وون أخيراً عبر حسابها على وسائل...