المقال الكامل(1000)

«الإفراط في حبّ اللحم قد يدمّر الكلى»… خيانة البروتين التي لم نكن نعرفها

«الإفراط في حبّ اللحم قد يدمّر الكلى»… خيانة البروتين التي لم نكن نعرفها

في عام 2026 دخلت كوريا مرحلة «المجتمع فائق الشيخوخة». واحد من كل 5 أشخاص يبلغ 65 عاماً فأكثر. ومن أكبر مخاوف كبار السن المشكلات الصحية.
وخز في الأربية بعد الجري… تجاهل الألم ومواصلة الركض قد يفاقمان تلف الغضروف

وخز في الأربية بعد الجري… تجاهل الألم ومواصلة الركض قد يفاقمان تلف الغضروف

مفصل الورك هو المفصل الذي يربط الحوض بعظم الفخذ، ويُعد محوراً أساسياً في الجسم لأنه يتحمل وزن الجزء العلوي.
تشخيص سرطان الثدي ثم ضعف مفاجئ في ذراع واحدة… «فخ» الأشهر الثلاثة الأولى

تشخيص سرطان الثدي ثم ضعف مفاجئ في ذراع واحدة… «فخ» الأشهر الثلاثة الأولى

إذا شُخِّصتِ بسرطان الثدي ثم شعرتِ فجأة بضعف في أحد الذراعين أو الساقين، فلا ينبغي التعامل مع ذلك على أنه مجرد أثر...
استخدام الهاتف في الظلام وأنت منبطح… ألم مفاجئ بالعين مع قيء قد يشير إلى «زَرَق حاد»

استخدام الهاتف في الظلام وأنت منبطح… ألم مفاجئ بالعين مع قيء قد يشير إلى «زَرَق حاد»

كثيرون يتصفحون الهاتف الذكي قبل النوم بعد إطفاء الأنوار وهم منبطحون. لكن إذا أعقب ذلك فجأة ألم شديد في العين وتشوش في...
ذكاء اصطناعي لتقدير «حالة التنفس» لدى الأطفال ذوي الأوعية الدقيقة… هل يقلّل وخز الإبر؟

ذكاء اصطناعي لتقدير «حالة التنفس» لدى الأطفال ذوي الأوعية الدقيقة… هل يقلّل وخز الإبر؟

أثناء خضوع الطفل للتخدير العام، يراقب الطاقم الطبي باستمرار ما إذا كان يتنفس بصورة سليمة.
الهوت دوغ أم الهامبرغر.. إذا اضطررت لتناول أحدهما فمن الأكثر فائدة صحياً؟

الهوت دوغ أم الهامبرغر.. إذا اضطررت لتناول أحدهما فمن الأكثر فائدة صحياً؟

يُقبل كثيرون على الهوت دوغ والهامبرغر باعتبارهما من أشهر الوجبات السريعة السهلة واللذيذة.
كو هاي-سون: «خسرت 14 كغم لكنني زدت 8 كغم بعد تسلّق الهيمالايا»… ما القصة؟

كو هاي-سون: «خسرت 14 كغم لكنني زدت 8 كغم بعد تسلّق الهيمالايا»… ما القصة؟

أقرت الممثلة كو هاي-سون (41 عاماً) بأنها استعادت 8 كغم من وزنها. وفي 16 من الشهر الجاري، نشرت كو هاي-سون عبر حسابها على...
«العيش من دون “هذا”».. ما العادة الصحية غير المألوفة لدى المخرج كريستوفر نولان؟

«العيش من دون “هذا”».. ما العادة الصحية غير المألوفة لدى المخرج كريستوفر نولان؟

يُعرف المخرج كريستوفر نولان، صاحب أعمال مثل «إنترستيلار» و«أوبنهايمر»، بعادة شخصية تقوم على تجنب استخدام الهاتف المحمول.
المظلة الشمسية قبل المروحة اليدوية.. ترتيب عملي لتحمّل الحر الخانق

المظلة الشمسية قبل المروحة اليدوية.. ترتيب عملي لتحمّل الحر الخانق

مظلة شمسية في يد، ومروحة يدوية في الأخرى. في هذا الحر الخانق، إذا اضطررت لحمل واحدة فقط، فأيهما تختار؟ عند المشي تحت...
توقعات بوصول إصابات السرطان الجديدة عالمياً إلى 35 مليوناً بحلول 2050... واحد من كل خمسة سيُصاب

توقعات بوصول إصابات السرطان الجديدة عالمياً إلى 35 مليوناً بحلول 2050... واحد من كل خمسة سيُصاب

تُظهر تقديرات حديثة أن عدد حالات تشخيص السرطان الجديدة عالمياً قد يرتفع بحلول عام 2050 بنحو 70% مقارنة بعام 2024.