نتائج البحث عن "نقص النوم"

هل يمكن استخدام «ويغوفي» لمجرد الرغبة في إنقاص الوزن؟ وزارة سلامة الغذاء والدواء: ليس دواءً للجميع

هل يمكن استخدام «ويغوفي» لمجرد الرغبة في إنقاص الوزن؟ وزارة سلامة الغذاء والدواء: ليس دواءً للجميع

دعت وزارة سلامة الغذاء والدواء في كوريا، يوم 8، إلى استخدام أدوية علاج السمنة من فئة GLP-1 بحذر وبوصفة من مختصين، محذّرة من إساءة الاستخدام.
ذلك العَرَض الذي تساءلت معه «هل أنا وحدي؟» له اسم

ذلك العَرَض الذي تساءلت معه «هل أنا وحدي؟» له اسم

مع بدء موسم الأمطار، تتواصل أجواء غائمة ورطبة. وإذا نظرت حولك ستجد أن كثيرين يشكون صداعاً نابضاً أو شعوراً بالتعب من دون سبب واضح، إلى جانب مزاج...
هل تشتهي الأكل باستمرار؟ 12 إشارة من الجسم تقول إنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة

هل تشتهي الأكل باستمرار؟ 12 إشارة من الجسم تقول إنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة

يقضي كثيرون اليوم معظم وقتهم على المكتب أو على الأريكة. ومع ازدياد سهولة الحياة اليومية وتراجع مستوى النشاط البدني...
السعال يقطع النوم والخروج يثير القلق… الربو الشديد يرفع خطر تقييد الحياة اليومية 5 مرات

السعال يقطع النوم والخروج يثير القلق… الربو الشديد يرفع خطر تقييد الحياة اليومية 5 مرات

سعال يتكرر في أي وقت من الليل والنهار، ونَفَس يضيق بسهولة حتى مع صعود بضع درجات من السلم⋯.
لماذا تُسرّع هذه العادة شيخوخة البشرة… وتستدعي التوقف عنها فوراً

لماذا تُسرّع هذه العادة شيخوخة البشرة… وتستدعي التوقف عنها فوراً

مع حلول الصيف، يلاحظ كثيرون أن بشرتهم تبدو أكثر بهتاناً وتزداد الخطوط الدقيقة. وتُعد الأشعة فوق البنفسجية القوية...
«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»

«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»

كثيرون يلتزمون بالتمارين نفسها، لكن دهون البطن تحديداً لا تنخفض لديهم. ودهون البطن التي تزداد بعد منتصف العمر لا ترتبط...
مرهَق لكن النوم لا يأتي؟ 5 عادات غير متوقعة تُبقيك مستيقظاً ليلاً

مرهَق لكن النوم لا يأتي؟ 5 عادات غير متوقعة تُبقيك مستيقظاً ليلاً

قد تشعر بأن جسدك منهك وجفونك ثقيلة، لكن ما إن تستلقي على السرير حتى يصبح ذهنك شديد الصفاء.
ضبط سكر الدم.. هل يكفي تقليل الأرز؟ حتى موعد النوم عامل حاسم

ضبط سكر الدم.. هل يكفي تقليل الأرز؟ حتى موعد النوم عامل حاسم

يُعدّ ضبط ما يتناوله مريض السكري من طعام عاملاً محورياً. يحتاج الإنسان إلى مصدر للطاقة للحفاظ على الحياة وتحريك الجسم.
هل تنفجر الشهية قبل الزواج؟ مون تشاي-وون: «لا أستطيع ضبط نفسي»… لماذا يزداد اشتهاؤك للطعام باستمرار؟

هل تنفجر الشهية قبل الزواج؟ مون تشاي-وون: «لا أستطيع ضبط نفسي»… لماذا يزداد اشتهاؤك للطعام باستمرار؟

تصدّرت الممثلة مون تشاي-وون حديث المتابعين بعدما تحدثت بصراحة عن قلقها من زيادة الشهية.
«رغبتي الجنسية شبه معدومة».. نابي تفتح قلبها بعد شهرين من الولادة: ما الذي يحدث؟

«رغبتي الجنسية شبه معدومة».. نابي تفتح قلبها بعد شهرين من الولادة: ما الذي يحدث؟

تحدثت المغنية نابي بصراحة عن التغيرات الجسدية التي تمر بها بعد إنجاب طفلها الثاني. وخلال ظهورها أخيراً على قناة يوتيوب...