أكثر شيء يخوّف مع التقدّم بالعمر هو «الخرف»... وللوقاية منه، وش اللي لازم تسويه من الحين؟
مع التقدّم في العمر، كثير من الناس يقولون إن من أكثر المشاكل الصحية اللي تقلقهم هو «الخرف». واللي يخلي الخرف مخيف هو إنه «مرض فقدان الذات»؛ إذ تتلف...
نتائج البحث عن "تحسين السمنة"
قلّلتُ الأكل فقط لضبط سكر الدم والوزن… فما أسوأ نتيجة ممكنة؟
هل يقدر شخص ما يحب الرياضة ينقص وزنه بمجرد إنه يقلّل الأكل؟ غالبًا يكون هذا عن طريق تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير مثل الرز والمعكرونة والخبز.
ما العلاقة بين ارتفاع سكر الدم ودهون البطن؟
يميل الباحثون في السمنة إلى التركيز على تراكم الدهون المفرط بدلاً من مجرد الوزن الزائد.
طريقة تناول المكسرات الصحيحة: إذا أكلت دون معرفة ستكتسب الوزن
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تحتل مرتبة عالية في قائمة الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة.
الآثار غير المتوقعة لحقن فقدان الوزن: تقليل مضاعفات احتشاء عضلة القلب
أظهرت نتائج دراسة أن حقن فقدان الوزن المستخدمة في علاج السمنة يمكن أن تقلل من خطر المضاعفات القاتلة التي تحدث بعد...
فوائد تناول الطحالب الصحية
النوري، الذي يُعتبر طبقًا شائعًا على مائدة الكوريين، هو طبق يحبه الجميع. كما أن حساء الواكامي اللذيذ وطبق الأعشاب...
هناك كيمتشي...الأطعمة المثبتة علمياً التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
ما هو العنصر الأكثر أهمية في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود المناسبة؟ تؤثر عوامل مختلفة مثل الوزن، مستوى...
"ليست مشكلة وزن"...الأطعمة التي نتناولها في الطفولة تؤثر على الدماغ مدى الحياة
أظهرت الأبحاث أن عادات الأكل في الطفولة يمكن أن تترك تأثيرات طويلة الأمد على الدماغ، وليس فقط على الوزن.
"هل تناول التوت يساعد على فقدان الوزن؟"... لماذا هو أفضل للدماغ؟
تم اقتراح أن الخضار والفواكه الغنية بالبوليفينول مثل التوت قد تساعد في تخفيف التدهور المعرفي المرتبط بالسمنة.
مشروع أول داي: آني، تشرب مشروبات الطاقة وتدرس بجد... هل تحتوي على كل هذه الكافيين؟
آني (مون سو يون، 24 عامًا) من مجموعة أول داي مشروع، كشفت عن حياتها اليومية بعد عودتها إلى الدراسة.