نتائج البحث عن "مكملات"

طرق زيادة امتصاص المكملات الغذائية

طرق زيادة امتصاص المكملات الغذائية

المكملات الغذائية التي نتناولها يومياً، ومع ذلك، هناك الكثير من الأشخاص الذين يقولون: "لا أشعر بالتأثير كما ينبغي".
انخفاض العضلات لدى النساء في منتصف العمر

انخفاض العضلات لدى النساء في منتصف العمر "هل كان هذا خطيرًا؟"... لماذا يجب تناول البيض واللحوم الخالية من الدهون أثناء الحمية؟

تتزايد شعبية المشي حافي القدمين في ظل جنون المشي. إنه نشاط بدني مفيد للصحة. لكن هناك شيء ما غير مكتمل. قد لا يكون المشي بمستوى النزهة كافيًا لتقوية...
تغير البنكرياس مع تقدم العمر

تغير البنكرياس مع تقدم العمر "أوه، لماذا مستوى السكر في الدم هكذا؟"... كيف نتعامل مع شيخوخة الجسم؟

مع تقدم العمر، تزداد مخاطر الإصابة بمرض السكري. يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة أثناء الصيام وبعد الوجبات بسبب شيخوخة...
هل من الصحيح أنه عندما نكبر، لا يزيد حجم العضلات حتى لو تناولنا المزيد من البروتين؟

هل من الصحيح أنه عندما نكبر، لا يزيد حجم العضلات حتى لو تناولنا المزيد من البروتين؟

تناول كميات كبيرة من البروتين لا يعني أن العضلات ستكبر تلقائيًا. إن زيادة حجم العضلات تعتمد على إحداث أضرار دقيقة...
يوهان تطلق «يوهان كوندرويتين 1200» كمكمّل سائل لصحة المفاصل بديلاً عن الأقراص

يوهان تطلق «يوهان كوندرويتين 1200» كمكمّل سائل لصحة المفاصل بديلاً عن الأقراص

أعلنت شركة يوهان في 31 من الشهر أنها ستطرح مكمّل صحة المفاصل والغضاريف «يوهان كوندرويتين 1200» في 1 سبتمبر.
«هذا الوجه في الـ47؟»... تشاي-يون تكشف «عادة غير متوقعة» تحافظ بها على مظهر الشباب

«هذا الوجه في الـ47؟»... تشاي-يون تكشف «عادة غير متوقعة» تحافظ بها على مظهر الشباب

كشفت المغنية تشاي-يون (47 عاماً) عن طريقة الحفاظ على مظهر شاب. نشرت تشاي-يون مؤخراً على قناتها في يوتيوب مقطعاً عن...
هل ترتبط الصحة بدوران الدم؟… احرص على تناول هذه الأطعمة لدعم قوة الأوعية الدموية

هل ترتبط الصحة بدوران الدم؟… احرص على تناول هذه الأطعمة لدعم قوة الأوعية الدموية

قد تبدأ يومك وأنت بخير، ثم تشعر بعد الظهر بثقل في الجسم. وإذا طال الجلوس، قد يزداد الإحساس بثقل في الساقين لتتساءل: «هل...
«الساعة فوق الجينية» لقياس عمر الجسم… بلا معيار موحّد

«الساعة فوق الجينية» لقياس عمر الجسم… بلا معيار موحّد

«عمرك الفعلي في الخمسينات، لكن عمر جسمك في الثلاثينات.» وصفٌ يتردد كثيراً عند الحديث عن مشاهير معروفين بانضباطهم في...
هل تكفي زيادة البروتين لتكبير العضلات؟… الأهم هو «تحميل العضلة»

هل تكفي زيادة البروتين لتكبير العضلات؟… الأهم هو «تحميل العضلة»

يسود بين كثيرين، تحت تأثير تسويق سوق مكملات البروتين الضخم، اعتقاد مفاده أن «تناول كميات كبيرة من البروتين يعني بناء...
عند ارتعاش العين نبحث أولاً عن المغنيسيوم… «يوهان يانغهاينغ» تراهن على «ماغبي» السائل وعالي الجرعة

عند ارتعاش العين نبحث أولاً عن المغنيسيوم… «يوهان يانغهاينغ» تراهن على «ماغبي» السائل وعالي الجرعة

عندما يرتعش أسفل العين أو تصيب الساق تقلصات مفاجئة، يسهل أن يتبادر إلى الذهن أولاً نقص المغنيسيوم.