المكسرات + البيض + الزبادي… لماذا يكون تناولها صباحًا أفضل للتحكم بسكر الدم والوزن؟
مع تزايد الاهتمام بالمكسرات كغذاء صحي، ازداد عدد الأشخاص الذين يبحثون عنها. فالمكسرات هي بذور تتجمع داخلها العناصر الغذائية التي امتصّتها النباتات من...
نتائج البحث عن "اللوز"
لماذا تصبح الأم شجاعة: التغيرات المذهلة في الدماغ
عندما تصبح الأم، تصبح مستعدة لفعل أي شيء من أجل أطفالها. حتى النساء اللواتي كن خجولات قبل الزواج وإنجاب الأطفال، يشعرن بشجاعة غير مسبوقة في لحظة...
"أشعر بألم في بطني": إلى أي مستشفى يجب أن أذهب؟
واحدة من المشاكل الصعبة للأجانب المقيمين في كوريا هي "إلى أي مستشفى يجب أن أذهب عندما أشعر بالمرض؟" لأن العثور على...
هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟... النظام الغذائي "قوس قزح" يأتي أولاً قبل الحبوب
في الأبحاث الكبيرة التي أجريت من قبل الوكالات الوطنية الأمريكية أو كلية الطب بجامعة هارفارد، مثل دراسة ATBC، ودراسة...
‘-28kg’ جين سيو يون "5 دقائق يومياً 'هذا'"... ما هي الأهداف الثلاثة التي وضعتها لهذا العام؟
كشفت الممثلة جين سيو يون، التي فقدت 28 كجم في 40 يومًا، عن أهدافها للعام الجديد. مؤخراً، كشفت جين سيو يون عن أهدافها...
سر الحفاظ على قوام رشيق
أوضحت تشايرون، عضو فرقة الفتيات الكورية إيتزي، أنها تأخذ دائماً ميزاناً محمولاً معها أثناء جولاتهم الخارجية للحفاظ على...
'40 كجم فقدان الوزن' هونغ يون هوا "ظهرت خط الفك الذي لم يكن موجودًا"... هل فقدت الوزن دون تجويع؟
نجحت الكوميدية هونغ يون هوا (37 عامًا) في فقدان 40 كجم. ظهرت هونغ يون هوا مؤخرًا في برنامج SBS 'دونغ سانغ يي موانغ 2'...
ناس تحسّنت بشرتهم… وش صاروا ياكلون؟ طلع إنهم استبدلوا «هذا» على سفرتهم
هل فعلًا تتحسّن البشرة لمجرد إنك تغيّر مستحضرات العناية للأفضل؟ الواقع إن البشرة ما تعتمد على العناية الموضعية لحالها.
«عزم ثلاثة أيام، مو ذنبك»… بسبب هذي «غريزة البقاء» في الدماغ؟
مع بداية السنة الجديدة، تمتلئ النوادي الرياضية بناس قرروا يتمرنون، وتزيد مبيعات كتب تعلّم اللغات في المكتبات.
السبب غير المتوقع لكونك دائمًا متعبًا... ما هي الأطعمة الجيدة لتناولها عند الشعور بالتعب؟
التعب هو شعور بالإرهاق والإجهاد ونفاد الطاقة. بشكل عام، يعني عدم التعافي بعد الأنشطة اليومية، مما يشير إلى حالة غير...