«سعراته منخفضة لكنه مُشبع»… 8 أطعمة تساعد متوسطي العمر على تقليل دهون البطن
بعد منتصف العمر، تتراجع الكتلة العضلية وتطرأ تغيرات هرمونية، ما يجعل تراكم الدهون في منطقة البطن أسهل. وفي هذه الحالة، قد يفيد—إلى جانب ممارسة...
نتائج البحث عن "القوة العضلية"
«بعد شرب محلول تنظير القولون والذهاب المتكرر إلى الحمّام»… هل توجد طريقة أيسر لفحص سرطان القولون؟
يرغب كثيرون في إجراء فحص سرطان القولون، لكنهم يترددون لأن تنظير القولون أو اختبار الدم الخفي في البراز (فحص البراز) قد يكون مُرهِقاً.
أدوية ويغوفي ومونجارو لإنقاص الوزن.. هل يُعد استخدامها من الرياضيين «منشطات»؟
يتزايد الحديث عن أن أدوية علاج السمنة تساعد في تخفيف أعراض أمراض متعددة. تعمل أدوية علاج السمنة من فئة GLP-1 (الببتيد...
أجريتَ جراحة للظهر وما زال ألم الساق مستمراً؟ «آفة خفية» قد تُفوَّت بسهولة
قد يخضع المريض لجراحة أسفل الظهر، ومع ذلك يستمر ألم الأرداف أو الساقين أو التنميل فيهما.
قلق من سكر الدم؟ مارس الرياضة «في هذا الوقت».. الصباح أم المساء، أيهما أفضل؟
حتى عند أداء التمرين نفسه، قد يختلف تأثيره في ضبط سكر الدم أو النوم وغيرها تبعاً لوقت ممارسته.
«هل يبرز أسفل البطن وحده؟»… دهون البطن لدى النساء في منتصف العمر قد تكون إنذاراً بـ«هذا المرض»
قد لا يكون بروز أسفل البطن وحده، رغم أن الوزن قريب مما كان عليه سابقاً، مجرد «دهون العمر».
تقنية جديدة لتجديد «منطقة الالتحام» بين الوتر والعظم قد تقلّل إعادة تمزق الكُفّة المُدوّرة بعد خياطتها
قد يُعاد تثبيت وتر الكتف الممزق بإحكام على العظم عبر الجراحة، ثم يتمزق مجدداً مع مرور الوقت.
هل يكفي دواء الخرف الجديد وحده؟… 3% فقط من مرضى «ليكمبي» يلتزمون بالكامل بـ«إدارة نمط الحياة»
مع ظهور علاج يبطئ وتيرة تطور خرف ألزهايمر، تجددت آمال المرضى. لكن مسحاً أظهر أن نسبة من نجحوا في تطبيق تعديلات نمط...
دراسة: ساركوبينيا كبار السن ترفع خطر أمراض القلب والأوعية 92%
إذا شعرت أثناء صعود الدرج بأن ضيق النفس ازداد مقارنة بالسابق وأن ساقيك لم تعودا تقويان كما كانتا، فليس الأمر مما يمكن...
تراجع مهارة استخدام عيدان الطعام واضطراب المشي... لا تفترض «نقص الكتلة العضلية» فقط واشتبه في «اعتلال النخاع الرقبي»
«لم أعد أستخدم عيدان الطعام كما في السابق». «لماذا أصبح إغلاق الأزرار صعباً إلى هذا الحد؟». «أسقط الأشياء باستمرار».