قلّلت الأرز والخبز ومارست الرياضة… لماذا يظل سكر الدم مرتفعاً بسبب «هذه العادة»؟
تُعدّ مرحلة ما قبل السكري فئة عالية الخطورة للإصابة بالسكري. وإذا تراخى الشخص في التعامل معها فقد تتطور إلى داء السكري الذي يتطلب تناول الأدوية مدى...
نتائج البحث عن "العادات الغذائية"
هل ما تأكله على معدة فارغة بهذه الأهمية؟ عادات غذائية تضبط اضطراب شحميات الدم ودهون البطن معاً
أول ما يتناوله الشخص أثناء الصيام يُهضم ويُمتص بسرعة. وعلى وجه الخصوص، إذا بدأ بتناول الكربوهيدرات أو الأطعمة الحلوة على معدة فارغة، فقد تُهضم سريعاً...
«الساعة فوق الجينية» لقياس عمر الجسم… بلا معيار موحّد
«عمرك الفعلي في الخمسينات، لكن عمر جسمك في الثلاثينات.» وصفٌ يتردد كثيراً عند الحديث عن مشاهير معروفين بانضباطهم في...
هل ينخفض الوزن سريعاً مع «ويغوفي» و«مونجارو» مع الخوف من الارتداد؟ هذا ما ينبغي الانتباه إليه
يقلل دواءا علاج السمنة ويغوفي ومونجارو الشهية، ويساعدان على استمرار الإحساس بالشبع لفترة أطول.
«أنام كثيراً ومع ذلك أشعر بالإرهاق»… 6 أسباب غير متوقعة لثِقَل الجسم طوال اليوم
إذا كنت تنام ساعات كافية ومع ذلك تستيقظ وأنت تشعر بثِقَل في الجسم منذ الصباح ويلازمك التعب طوال اليوم، فالمسألة قد لا...
«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في...
«هذا النوع من الأشخاص» لن يفقد الوزن أبداً… طبيبة ترصد أسوأ 5 عادات
يبدو بعض الأشخاص وكأنهم لا يتناولون الكثير من الطعام، ومع ذلك يزداد وزنهم بسهولة، وحتى مع ممارسة الرياضة بانتظام لا...
تخشى عودة الوزن بعد خسارته بصعوبة؟ احرص على إدخال «هذا الطعام» في يومك
أكثر ما يقلق بعد فقدان الوزن هو ظاهرة «اليويو» المتمثلة في استعادة الوزن مجدداً. وللحفاظ على وزن صحي، لا يكفي الالتزام...
مييون من فرقة (G)I-DLE تكشف سر «الوجه الصغير»: أضبط انتفاخ الصباح يومياً بهذا الشاي
كشفت مييون، عضوة فرقة I-DLE، عن طريقتها للسيطرة على الانتفاخ. وخلال ظهورها أخيراً على قناة يوتيوب «117-مقابلة Interview...
«كيف صار الكوليسترول مرتفعاً إلى هذا الحد؟»… لماذا لا تتناول الدواء؟ أم أن المشكلة في أسوأ نظام غذائي؟
قد يُفاجأ بعض الأشخاص بنتائج فحص الدم ضمن الفحص الصحي، حين يتضح أنهم شُخّصوا بفرط كوليسترول الدم نتيجة تراكم...