هذا «الماء» يُقال إنه يرفع المناعة… «إذا انشرب حار يصير مجرد كتلة سكر»، هل هذا صحيح؟
في أيام زي كذا، لما الجو يتقلب بشكل كبير، ممكن بسهولة تطلع أعراض مثل خشونة/ألم الحلق والإرهاق. ومن المشروبات اللي كثير يلجؤون لها وقتها «ماء العسل».
نتائج البحث عن "البوليفينولات"
«لا ترمِ كيس الشاي الأخضر» يزيل الدهون والروائح أيضًا… ما 5 طرق للاستفادة منه؟
بعد شرب الشاي الأخضر، ينتهي معظم أكياس الشاي المتبقية في سلة المهملات. لكن داخل كيس الشاي المُستخدم تبقى بعض المكوّنات المفيدة.
خلطتُ الملفوف مع الكرنب الصيني وأكلته... هل تغيّر «ارتفاع سكر الدم المفاجئ» والوزن؟
عند ذكر الكرنب الصيني قد يتبادر إلى الذهن الكيمتشي، لكن تناوله نيئًا كما هو يُعد أيضًا خيارًا صحيًا.
«هل اللاتيه المُحلّى يسبّب التجاعيد؟»… ما هذا الشيء في القهوة الذي يسرّع شيخوخة البشرة؟
كثير من الناس يبدأون يومهم بكوب قهوة. ومع ذلك نسمع أحيانًا عبارة: «الإكثار من القهوة يزيد التجاعيد».
«إذا شربته على معدة فاضية بتنحف فعلاً»… «تركيبتين»، لكن هل لازم ننتبه فعلاً؟
انتشرت طريقة دايت تُعرف باسم «أولي شوت». وجاء انتشارها بعد تداول مزاعم إن خلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وشربه على...
هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟... النظام الغذائي "قوس قزح" يأتي أولاً قبل الحبوب
في الأبحاث الكبيرة التي أجريت من قبل الوكالات الوطنية الأمريكية أو كلية الطب بجامعة هارفارد، مثل دراسة ATBC، ودراسة...
هل يجب سلق الجزر بدلاً من تبخيره؟ 6 طرق طهي تعزز الفوائد الصحية
يمكن أن تصبح الأطعمة التي نتناولها يوميًا أكثر صحة إذا قمنا بتغيير المكونات أو طرق الطهي قليلاً.
"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟
أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين...