«عزم ثلاثة أيام، مو ذنبك»… بسبب هذي «غريزة البقاء» في الدماغ؟
مع بداية السنة الجديدة، تمتلئ النوادي الرياضية بناس قرروا يتمرنون، وتزيد مبيعات كتب تعلّم اللغات في المكتبات.
نتائج البحث عن "الطاقة"
تشوي هي، معقول هذا جسم أم لطفلين؟ «أسوي هالتمرين وقت ما ينامون العيال»
كشفت المذيعة السابقة والشخصية التلفزيونية تشوي هي (39 سنة) عن لقطة لها وهي تتمرّن في وقت الصباح بدري. ونشرت تشوي هي يوم 5 من الشهر على حساباتها في...
لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم... تحرك حتى لو لدقيقتين بعد الوجبة
للتحكم في مستوى السكر في الدم، يُعتبر تحسين عادات الأكل مثل تقليل تناول الكربوهيدرات وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا.
‘49kg’ هونغ هيون هي، فقدت المزيد من الوزن... "لن أتعرض للجوع وألتزم بـ 'هذا'"، ما هو؟
الكوميدية هونغ هيون هي التي نجحت في نظامها الغذائي قدمت تحيات السنة الجديدة بمظهرها الأكثر نحافة.
ساندارا باك، 45 كجم مثير للجدل... "ذهبت إلى المستشفى" ماذا حدث؟
تحدثت المغنية ساندارا باك عن تجربتها مع الشائعات الصحية التي تعرضت لها بسبب زيادة الوزن المؤقتة.
سبع عادات للأشخاص الذين يبدون أصغر سناً... لماذا لم نكن نعلم؟
لا يمكن إيقاف تقدم العمر. لكن يمكن جعل الشخص يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي. لتحقيق ذلك، يجب أن تكون البشرة لامعة،...
السبب غير المتوقع لكونك دائمًا متعبًا... ما هي الأطعمة الجيدة لتناولها عند الشعور بالتعب؟
التعب هو شعور بالإرهاق والإجهاد ونفاد الطاقة. بشكل عام، يعني عدم التعافي بعد الأنشطة اليومية، مما يشير إلى حالة غير...
'تمارين مثل هذه' 10 دقائق في اليوم... هل ستفر هياكل سرطان القولون؟
أظهرت نتائج الأبحاث أن 10 دقائق فقط من التمارين القصيرة والعالية الكثافة يمكن أن تثبط نمو خلايا سرطان القولون وتعزز...
"هل هذا الجسم بعد تناول دوشونكو؟"...كانغ مين كيونغ، السر هو القيام بـ 'هذا' كل يوم؟
قامت الثنائي النسائي دافيتش كانغ مين كيونغ بجهود كبيرة في إدارة نفسها حتى في العام الجديد.
'18 كجم فقدان الوزن' باي كيسونغ، مظهره النحيف بشكل ملحوظ... "الأنف لم يتغير"
كشف باي كيسونغ (53 عامًا) عن طريقة نظامه الغذائي. في برنامج KBS CoolFM 'برنامج بارك ميونغ سو الإذاعي' الذي تم بثه في 5،...