كلارا في الأربعينيات، لا تزال تتمتع بجسم رشيق وعضلات بطن واضحة... السر هو البيلاتس
الممثلة كلارا (41 عامًا) أظهرت عضلات بطن واضحة أثناء ممارستها للبيلاتس. مؤخراً، نشرت كلارا صورة على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي مع عبارة "قوة...
نتائج البحث عن "فعالية"
سرطان الدماغ الذي لا يشفى حتى مع العلاج، الورم الدبقي... تم العثور على سبب تكرار حدوثه
الورم الدبقي هو أخطر أنواع السرطان بين أورام الدماغ. حتى مع التشخيص وتلقي "العلاج القياسي" (الجراحة، الإشعاع، العلاج الكيميائي)، لا يعيش معظم المرضى...
"هل زرت طبيب الجلدية؟"... 5 أسرار لشد الخدين المترهلين دون إجراءات
إذا كانت ملامح وجهك في المرآة غير واضحة وكانت الخدين مترهلتين، فهذا ليس مجرد علامة على الشيخوخة، بل هو إشارة إلى...
“ممتاز للإمساك” مقابل “أسوأ لمرض السكري”… موز الصباح على معدة فارغة، هل يجب الحذر من هؤلاء؟
الموز هو فاكهة يختارها الكثيرون كبديل لوجبة الإفطار. سهل الأكل ويعطي طاقة بسرعة، لذا يفضله الكثيرون.
مستشفى سيجون في كوريا: أنقذ 9000 طفل ذو شفاه زرقاء
الأطفال ذو الشفاه الزرقاء بسبب أمراض القلب الخلقية. إذا تم إجراء عملية جراحية قبل أن يبلغوا من العمر سبع أو ثماني...
كو يونغ جونغ، ترتدي جورب أصابع القدم أثناء ممارسة البيلاتس... سبب غياب الممثلات
الممثلة كو يونغ جونغ (29 عامًا) كانت مشغولة بممارسة الرياضة وهي ترتدي جوربًا لطيفًا. نشرت كو يونغ جونغ صورة واحدة على...
"أفضل تأثير في تخفيف الاكتئاب"... التغير في إفراز الهرمونات من خلال الرياضة
أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون فعالة بمستوى مشابه للأدوية المضادة للاكتئاب أو العلاج...
تمارين قصيرة وعالية الكثافة، فعالة ضد اضطراب الهلع؟: "تخفيف الخفقان والخوف"
أظهرت نتائج التجارب السريرية أن التمارين المتقطعة القصيرة والعالية الكثافة لها تأثير أكبر في تخفيف أعراض اضطراب الهلع...
11 طريقة ذكية لاستخدام الخل
الخل موجود دائمًا في زاوية المطبخ. من المؤسف استخدامه فقط كتوابل تضيف طعمًا حامضًا. المكون الرئيسي للخل، وهو حمض...
"أحب الأكل لذا أعمل بجد على هذا" ما الذي تفعله شين سي كيونغ للحفاظ على قوامها؟
كشفت الممثلة شين سي كيونغ عن سرها الخاص في عدم زيادة الوزن رغم تناولها الطعام. مؤخراً، ظهرت شين سي كيونغ في برنامج...