إذا تناولت المكملات الغذائية بكثرة، قد تتضرر الكلى... ما هي كمية البروتين المناسبة لجسمي؟
البروتين هو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على العضلات والأعضاء ووظائف المناعة. يصبح الأمر أكثر أهمية للأشخاص في منتصف العمر وما فوق، حيث تتناقص العضلات...
نتائج البحث عن "مكملات"
هل تناولت الفيتامينات اليوم؟... لكن الإجابة في مكان آخر
يساعد فيتامين C في تعزيز "وظيفة المناعة" وزيادة مقاومة الجسم لأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.
هل تحذير ‘مكملات التركيز’ يهدد عمر الرجال؟
الأحماض الأمينية التيروسين ، التي تُباع عادة كمكملات غذائية على أنها "مفيدة للتركيز".
"لا أريد أن أشيخ وأرغب في العيش طويلاً" هل يصبح الهوس مرضاً؟
تستمر الجهود للعثور على طرق للعيش إلى الأبد منذ عهد الإمبراطور الصيني تشين شي هوانغ وحتى اليوم.
فقدان 86 كجم، لقد أصبحت شخصًا آخر، ما هو السر؟
تم الإبلاغ عن قصة امرأة بريطانية في الثلاثينيات من عمرها فقدت أكثر من 85 كجم في عام واحد من خلال جراحة تحويل مسار...
التعب بدون سبب، إشارات التحذير عند نقص العناصر الغذائية
تناول العناصر الغذائية بشكل كافٍ ليس بالأمر السهل. خاصة بالنسبة لكبار السن. قد لا يكونون نشطين كما كانوا في شبابهم، لذا...
هل تأخذ حفنة كل صباح؟... "مكملان غذائيان يجب تجنبهما" لماذا؟
هناك الكثير من الناس الذين يتناولون حفنة من المكملات الغذائية كل صباح. في الحياة المزدحمة، من السهل أن تنقص العناصر...
أسطورة مكملات الفيتامينات المكسورة... "لم يكن هناك مغذيات في المكملات الغذائية"
تناول البيتا كاروتين (مثل الجزر والسبانخ) وفيتامين E (مثل المكسرات) الغنيين بفيتامين A له تأثير في تقليل خطر الإصابة...
"أردت أن أصبح عضلياً..."... رجل في الـ31 من عمره، تضررت كليته وفقد بصره بسبب المكملات الغذائية
تم الإبلاغ عن حالة صادمة لرجل في الثلاثينيات من عمره، استخدم بشكل مفرط مكملات كمال الأجسام والستيرويدات، مما أدى إلى...
هل هو كوجي يون؟ الشائعات الصحية تعود من جديد بسبب 'هذا المرض' الذي اعترف به العام الماضي؟
كوجي يون (46 عامًا) من مجموعة الآيدولز زكسكيز كشف عن مظهره النحيف بشكل ملحوظ مما أثار مجددًا شائعات صحية حوله.