هل تختار حتى فرق الفتيات هذا «البسكويت» أثناء الحمية… وهل فعلاً لا يزيد الوزن؟
من أصعب ما يواجهه كثيرون أثناء الحمية التوقف تماماً عن تناول البسكويت. فحتى مع تقليل كميات الطعام، لا يتغير نمط الوجبات الخفيفة بين ليلة وضحاها.
نتائج البحث عن "مشروبات البروتين"
«أتناول السلطة.. فلماذا لا ينخفض وزني؟».. هل تُفسد «الإضافات» الحمية؟
عند بدء الحمية، يتجه كثيرون أولاً إلى السلطة. وفي الآونة الأخيرة، باتت خيارات «سلطة كوجبة» شائعة أيضاً، مثل بوكيه السلمون، وسلطة جبن الريكوتا، وسلطة...
فتحتَ التمبلر و«بوم»؟ هل تمبلرك اليومي آمن في الأيام الحارة؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الاعتماد على التمبلر بشكل لافت. كثيرون يملؤونه بالقهوة المثلجة في طريقهم إلى العمل، فيما...
قالوا إنه مفيد للالتهاب فحرصت على تناول «هذا المكمّل»… لكن «الأدلة غير كافية» ما القصة؟
أظهرت دراسة أن مكمّل «الكرياتين» الشائع بين ممارسي الرياضة فعّال في تحسين القوة العضلية، لكن الأدلة العلمية على تأثيره...
«ما قدرت آكل هالأكل» وصارت عندي حسرة… كيم يونا، وش الأكل اللي كانت تمنعه عشان تحافظ على لياقتها أيام كانت لاعبة؟
كشف كو ووريم من فرقة فورستيلا أن الوجبة الليلية اللي تفضّلها زوجته كيم يونا أكثر شيء هي الرامن.
مويه عذبة ولا مويه مالحة؟ معلومات مفيدة عن غسل الأنف والضغط الأسموزي
في هالأيام اللي يتطاير فيها مع بعض غبار الطلع والغبار الأصفر والجسيمات الدقيقة، الوضع ما يكون سهل على اللي عندهم التهاب...
37 كجم سجل بارك مين يونغ، مرة أخرى؟... الماء فقط 3 لترات 'نحيف جداً' صيام، هل هناك 'هذه الآثار الجانبية'؟
أعلنت الممثلة بارك مين يونغ أنها قامت بفقدان وزن كبير من أجل تصوير الدراما، مما أثار الجدل.
أيبينك، أليست نحيفة منذ الولادة؟ "تناول السلطة وفقدان الوزن بشكل جذري"
قالت عضوتا مجموعة أيبينك أوه هاي يونغ وبارك تشو رونغ إنهما اتبعتا نظامًا غذائيًا متطرفًا في بداية ظهورهما.
4050 النساء اخترن الماء الخاص: سر استعادة شباب البشرة
مؤخراً، أصبح "ماء الكولاجين" روتين جمال داخلي جديد بين النساء البريطانيات في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.
47 كجم جونغ لي وون، ماذا تأكل؟ نظام غذائي صحي جيد للتحكم في نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن
الممثلة جونغ لي وون (45 عامًا) كشفت عن نظام غذائي صحي. مع ارتفاع 166 سم ووزن 47 كجم، تُعرف بأنها مشهورة بجسدها النحيف...