تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
نتائج البحث عن "بروتين"
إيلون ماسك الذي كان يأكل الدونات صباحًا غيّر نظامه الغذائي جذريًا… بسبب “هذا”؟
يقول المدير التنفيذي (سي إي أو) لشركتي تسلا وسبايس إكس، إيلون ماسك، الذي كان يلتهم الدونات يوميًا في الصباح ويبالغ في القول «سأعيش حياة قصيرة لأنني...
تراكم بروتينات الخرف… لكن GV1001 من «جيمباكس» حرّك «خلايا التنظيف»
أعلنت شركة «جيمباكس آند كاي إل» في 10 من الشهر الجاري نشر ورقة بحثية تتناول آلية عمل علاج مرض ألزهايمر «GV1001» في أحدث...
الاستلقاء طوال اليوم في منتصف العمر… عضلاتك تتدهور عند سن 50: ما الذي يتغير؟
هناك من يقضي يومه كله مستلقياً. لا يخرج من المنزل، وأصبح تصفح الهاتف الذكي جزءاً من روتينه اليومي.
تراكمت بروتينات ألزهايمر بلا خرف… ما سر «الدماغ الصامد»؟
قد يمتلئ الدماغ بتكتلات بروتينية سامة تُسبب ألزهايمر، أي ما يُعرف بالآفات المرضية، ومع ذلك لا يظهر الخرف.
فتحتَ التمبلر و«بوم»؟ هل تمبلرك اليومي آمن في الأيام الحارة؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الاعتماد على التمبلر بشكل لافت. كثيرون يملؤونه بالقهوة المثلجة في طريقهم إلى العمل، فيما...
بروتين يلتهم الذاكرة
لماذا تتلاشى الذاكرة مع التقدّم في العمر، ويصبح الذهن أبطأ تدريجيًا؟ قدّم فريق بحثي أميركي جزيئًا واحدًا يمكن أن يكون...
«اللي ما يعرفه يضيع عليه» اللوز مقابل الجوز: ما الأفضل؟
مكسرات مفيدة للجسم… هل هي كلها تعطي نفس العناصر الغذائية؟ إذا طرحنا سؤالًا مثل: «أيّ نوع من المكسرات هو الأفضل؟» فما...
«خسارة 70 كجم» بارك سو-جي: «أحب هذا الطعام صباحًا»… هل يساعد أيضًا على منع الإفراط في الأكل وتنظيم سكر الدم؟
أوصت بارك سو-جي (37 عامًا)، وهي شقيقة زوجة المغنية مينا، بتناول الزبادي اليوناني ضمن وجبة الإفطار.
"لم يكن فقدان الوزن هو السبب في تحسن الركبة"... دراسة أوزيمبيك تؤكد "تغيرات الأيض" في الغضاريف
"يرجى فقدان بعض الوزن." هذه عبارة شائعة تُسمع عند زيارة المستشفى بسبب آلام الركبة. من المؤكد أن زيادة الوزن تزيد من...