هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟... النظام الغذائي "قوس قزح" يأتي أولاً قبل الحبوب
في الأبحاث الكبيرة التي أجريت من قبل الوكالات الوطنية الأمريكية أو كلية الطب بجامعة هارفارد، مثل دراسة ATBC، ودراسة CARET، ودراسة SELECT، ودراسة...
نتائج البحث عن "التأثير المضاد للأكسدة"
كنت أعتقد أن تناول الفيتامينات بانتظام سيمنع السرطان... لكن بعد أكثر من 6 سنوات من التجارب
هناك مادة سامة تُعرف بالأكسجين التفاعلي (ROS، Reactive oxygen species). كما تستخدم السيارات البنزين والأكسجين للحصول على الطاقة من المحرك، فإن...
الباذنجان الجيد للدم والأوعية الدموية، كيف يمكن تناوله لزيادة الفعالية؟
يعتبر الباذنجان من الخضروات التي لها تاريخ طويل في الزراعة منذ فترة مملكة الثلاثة، وقد تم تقديمه على المائدة منذ زمن...
الوقاية من السرطان وفقدان الوزن... 6 تغييرات تحدث في الجسم عند تناول البصل بشكل متكرر
عند تناول اللحوم الدهنية مثل لحم البطن، لا يوجد خضار يمكنه أن يضبط الدهنية ويضيف نكهة مثل البصل.
"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟
أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين...
"لا تكتسب الوزن وتتحكم في مستوى السكر"...هوانغ شين هي، ما هو "هذا" الذي أضافته إلى حساء الكعك؟
الممثلة هوانغ شين هي (62 عامًا) كشفت عن وصفة خاصة لحساء الكعك. في برنامج KBS1 'دعونا نعيش معًا مع هوانغ شين هي' الذي تم...
بارك هاي جين في الأربعينيات "نفس الإفطار كل يوم"... ما هي الستة أشياء التي تناولها بعد الجري؟
الممثل بارك هاي جين (42 عامًا) اختار نظامًا غذائيًا يركز على "الجسم" بدلاً من "الطعم".
"هل يجب أن لا نضع حياتنا على المحك من أجل الطعام؟"... النظام الغذائي له تأثير كبير على 'صحة الدماغ' في مرحلة الشيخوخة
أظهرت نتائج دراسة طويلة الأمد أن جودة النظام الغذائي الذي استمر من الطفولة إلى مرحلة البلوغ مرتبط ارتباطًا وثيقًا...
"عندما تحاول إزالة الزكام، فإنك تضيفه"... لا فائدة من "هذا" للزكام والتهاب الأنف، فقط آثار جانبية
لا تؤثر المضادات الحيوية على الزكام، وهو مرض فيروسي. ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يطلبون المضادات...