«تعرّقت كأن المطر يهطل»... لماذا لم يتغيّر وزنك؟ السبب قد لا يكون كما تتوقع
في الصيف، يتعرّق كثيرون حتى تبتل ملابسهم الرياضية تماماً، ثم يُصابون بالإحباط لأن رقم الميزان لا يتغيّر. لكن كثرة التعرّق وتراجع دهون الجسم أمران...
نتائج البحث عن "الرياضة"
«كان محفوظًا في الثلاجة»… مائل قليلًا إلى الزرقة؟ أطعمة يُمنع تناولها تمامًا
«أفّ، خسارة كبيرة. يجب أن آكل هذا القدر على الأقل»… في طفولتي، كانت جدتي كثيرًا ما تأكل الطعام حتى لو ظهر عليه قليل من العفن.
بونغجا بعد خسارة 33 كغم: «التزمي بهذا النظام الغذائي فقط»… هل يمكن إنقاص الوزن من دون رياضة؟
كشفت الإعلامية بونغجا، التي لفتت الأنظار بعد خسارتها 33 كغم، تفاصيل نظامها الغذائي. ومؤخراً، نشرت قناة يوتيوب...
«خصر بحجم قبضة اليد» جونغ تشاي-يون تخسر 16 كغم خلال 3 أشهر… ماذا كانت تأكل؟
استعرضت المغنية والممثلة جونغ تشاي-يون (28 عاماً) خصرها النحيل. ونشرت جونغ تشاي-يون في 2 من الشهر الجاري عبر حسابها على...
أوميغا 3 «تخيب الآمال»؟ تناولها كثيرون لصحة الدماغ لكن الدراسة لم تجد تحسناً في الذاكرة
يشيع الاعتقاد بأن تناول أوميغا 3 بانتظام يعزز صحة الدماغ ويساعد في الوقاية من الخرف، لكن تجربة سريرية استمرت عامين لم...
مع التقدم في العمر تتزايد دهون البطن… هل يمكن خسارتها بسهولة عبر «هذا التمرين» من دون معدات؟
تُعد دهون البطن مصدر قلق لدى كثيرين من الرجال والنساء وفي مختلف الأعمار. فالبطن البارز لا يؤثر في مظهر الملابس فحسب، بل...
كيم هيه-سو (55 عاماً) تُظهر خصرها النحيل… ما سر القوام «غير الواقعي»؟ تمرين واحد قد يفسّر ذلك
شاركت الممثلة كيم هيه-سو (55 عاماً) لقطات لها أثناء ممارسة الرياضة. ونشرت كيم هيه-سو أخيراً عدة صور عبر حسابها على...
قبل أن يتمزق لا تشعر به… لماذا يحتاج الرجال المدخنون بعمر 65 عاماً فأكثر إلى فحص شرايين البطن
إذا استمر ألم البطن أو أسفل الظهر أو الخاصرة، أو شعر الشخص بامتلاء شديد في البطن، ثم اعتبر ذلك مجرد ألم عابر أو وعكة...
هل تتراجع القدرات الإدراكية وسرعة المشي مع التقدم في السن؟… 45% ممن تجاوزوا 65 عاماً خالفوا القاعدة
هل تعرف في محيطك شخصاً تجاوز السبعين وأصبح حديثه أوضح مما كان عليه؟ وهل صادفت مسناً يقترب من الثمانين وما زال يمشي في...
السعال يقطع النوم والخروج يثير القلق… الربو الشديد يرفع خطر تقييد الحياة اليومية 5 مرات
سعال يتكرر في أي وقت من الليل والنهار، ونَفَس يضيق بسهولة حتى مع صعود بضع درجات من السلم⋯.