هل يمكن أكل كل الزبدة المصنوعة بتحدّي «Butter Run»… وما الكمية اليومية المناسبة من الزبدة؟
حلوى «كعكة الأرز بالزبدة»، وتحدّي «Butter Run» الذي تركض فيه أثناء صنع الزبدة، وتناول ملعقة من الزبدة على معدة فارغة فور الاستيقاظ صباحًا… المكوّن...
نتائج البحث عن "زيادة الوزن"
نزل وزنك 3 كجم خلال أسبوع؟… وش اللي يصير في جسمك إذا قطعت الكربوهيدرات
وش الوقود الأنسب لجسم الإنسان؟ الموضوع من ناحية الكيمياء الحيوية معقّد، لكن لازم يكون عندنا حد أدنى من المعرفة عشان ما ننخدع بكلام المحتالين اللي...
أو يون-آه، صار واضح سبب نحافتها… «هالمكوّن اللي ينحط في التوكبوكي يمنع ارتفاع سكر الدم المفاجئ؟»
كشفت الممثلة أو يون-آه، التي بدأت مسيرتها كعارضة أزياء، عن وصفة سناك خاصة بها تساعد على الحد من الارتفاع المفاجئ في سكر...
آيو بوزن 44 كجم: «وجبة ليلية هي هذا الطعام»… لذيذة لكن ما تزيد الوزن؟
رشّحت المغنية والممثلة آيو (33 سنة) وجبة ليلية تساعد على الحفاظ على القوام. في فيديو نُشر يوم 15 على قناة يوتيوب «الشيف...
«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة
دهون البطن هي أول ما يزيد عند اكتساب الوزن، لكنها آخر ما يختفي عند إنقاصه. ولهذا تُعد حمية التخلص من دهون البطن من أصعب...
«حتى لو كان ببلاش ما آكله»… اختصاصي السمنة يحذّر من 4 أطعمة «تزيد الوزن»
هل كمية أكلك اليومية قليلة ومع ذلك وزنك ما ينزل؟ ممكن يكون السبب قلة النشاط البدني، أو إنك تاكل أطعمة غير صحية.
حتى الإكثار من «هذا الطعام»؟ 5 عادات سيئة تُسرّع شيخوخة البشرة
في هذه الأيام، يعتمد جمال البشرة على العناية بها. قد ترى شخصًا يبدو أصغر سنًا بشكل لافت رغم أنه في العمر نفسه، بينما...
ارتفاعات حادة في سكر الدم تُرهق البنكرياس… ما العادات الغذائية التي ترفع سكر الدم قبل الأكل مقابل بعد الأكل؟
عندما يرتفع سكر الدم كثيرًا وبشكل متكرر، يشكّل ذلك عبئًا كبيرًا على البنكرياس. وقد تتضرر خلايا بيتا في البنكرياس التي...
«ما عاد أقدر على دايت التجويع»… جيمين من BTS، وش نظام خسارة 10 كجم؟
كشف جيمين من فرقة BTS (بارك جيمين، 30 سنة) عن سرّ خسارته 10 كجم. في 2 من الشهر الجاري، نُشر على قناة تشو سونغ-هون على...
«ارتفاع مقلق في سرطان القولون بين الشباب»… أستاذ طب الطوارئ: «هذا النوع من الأكل» خرّب الأمعاء
قال البروفيسور تشوي سوك-جيه، أستاذ طب الطوارئ في مستشفى يويدو سانتا ماري، إنه يشعر بالقلق لأن سرطان القولون لدى الفئات...