«تروح النادي وما ينقص وزنك؟»… ممكن يكون السبب «هالتصرف» اللي تسويه بدون ما تنتبه
تروح النادي تقريبًا كل يوم، وتجري على جهاز المشي، وتسوي تمارين القوة بجدّ، لكن رقم الميزان ما ينزل بسهولة.
نتائج البحث عن "وقت النوم"
هل يجب أن ننام مبكرًا لننمو؟
‘ينبغي أن ننام جيدًا لنعيش بشكل أفضل (Sleep Well, Live Better)’. هذا هو شعار 'اليوم العالمي للنوم' لعام 2026.
نظام الإفطار الجيد لثبات مستوى السكر في الدم: كيف نأكل البروتين؟
كم عدد الأشخاص الذين يتناولون الإفطار بشكل صحيح؟ هناك من يكتفي بفنجان من القهوة أو زجاجة من الزبادي.
"كانت ليلة أمس جحيم" سونغ جي هيو البالغة من العمر 44 عامًا، اكتشفت 'هذا' الذي يسبب السرطان... ماذا حدث؟
تلقّت الممثلة سونغ جي هيو (44 عامًا) أول فحص صحي لها. نشرت سونغ جي هيو في 26 من الشهر الماضي فيديو على قناتها في يوتيوب...
"حتى لو كان الطفل يعاني من الحمى، لا حاجة لدواء خافض للحرارة إذا كان يلعب جيداً"
"تربية الأطفال قد تكون صعبة وصعبة. معظم الآباء هم في الغالب مبتدئون، لذا من الطبيعي أن يكونوا غير معتادين.
"هل يجب أن تستيقظ في الخامسة لتنجح؟"... الحقيقة المزعجة للاستيقاظ في الصباح الباكر
الساعة الخامسة صباحًا. هناك أشخاص يستيقظون في وقت لا يزال فيه الظلام موجودًا، ويغلقون المنبه، ويمارسون الرياضة، ويكتبون...
"عندما نكبر، تتكون ثقوب في الحاجز الواقي للدماغ" : طرق للوقاية من الخرف
إذا كنت تجد نفسك تتباطأ خطواتك فجأة أثناء صعود السلالم أو لا تستطيع تذكر ما سمعته للتو، فلا تتجاهل ذلك كعلامة بسيطة على...
"كلما أكلت حتى يؤلم بطني"... هيوغا يون من فورمينت، ما سبب "هذا المرض"؟
اعترفت هيوغا يون (35 عامًا) من مجموعة فورمينت أنها عانت من الشره المرضي لمدة 7 سنوات.
هل يمكن أن يساعدك قراءة الكتب بدلاً من استخدام الهاتف الذكي قبل النوم في الحصول على نوم عميق؟
أظهرت دراسة أن قراءة الكتب في السرير أكثر فعالية في تحسين جودة النوم من مجرد إطفاء الأنوار والنوم مباشرة.
لم تحدث صعقة كهربائية ولا انفجار… ومع ذلك أُصيب بحروق لمجرد ملامسة "هذا"؟
لم يكن هناك صعق كهربائي أو انفجارات، ولكن تم الإبلاغ عن حالة حروق جلدية ناتجة عن ملامسة جهاز كان قيد الشحن.