زيت الزيتون أم الصيام؟ خبير: «افعلوا هذا صباحاً على معدة فارغة» لطرد السموم وتراجع الأمراض
تزداد النصائح الصحية المتداولة حول أول وجبة في الصباح إرباكاً يوماً بعد يوم. فبينما يلقى «الصيام المتقطع» رواجاً بوصفه مفيداً للصحة عبر إطالة فترة...
نتائج البحث عن "نظام غذائي"
في سن 42 عاماً وبعد تجربة «لاكتو-أوفو»… ما سرّ رميات نو كيونغ-أون التي تقترب من 150 كم/س؟
بالنسبة لكثير من الرياضيين، يُعدّ بلوغ الأربعين محطة تدفع إلى التفكير في الاعتزال. لكن في دوري البيسبول للمحترفين، يواصل راميٌ في سن 42 عاماً الصعود...
هل يصلح «نظام الوقاية من السرطان» للعلاج أيضاً؟… لماذا يحتاج مريض السرطان إلى تغذية جيدة؟
سبب الخوف من داء السكري هو خطر المضاعفات. وغالباً ما تُذكر أعراض مثل العطاش (شرب الكثير من الماء) وكثرة التبوّل...
«ليش صارت نحيفة لهالدرجة؟» سوزي تكشف كيف تدير وزنها بعد خسارة 8 كغم… ما الطريقة؟
شاركت المغنية والممثلة سوزي (31 عاماً) أحدث صورها بعد أن لفتت الأنظار بنحافتها. ونشرت سوزي أخيراً عبر حسابها على مواقع...
يوري من «غيرلز جينيريشن» تقع في حب هذا الطعام خلال إقامتها في جيجو: «لا يزيد الوزن ويبطئ ارتفاع سكر الدم»
استعرضت يوري (36 عاماً)، عضوة فرقة «غيرلز جينيريشن» وممثلة، نمطاً غذائياً صحياً. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج MBC...
بوينس آيرس ليست «كرة قدم» فقط… هكذا تواسي هذه المدينة الحياة
(ملاحظة المحرر) لا تقتصر الرحلة على تأمل المناظر الجميلة فحسب. أحياناً ندخل مشهداً يشبه فيلماً لنمنح يومياتنا القاسية...
«ما قصة الساعد؟»… بارك بو-غوم ينجح في زيادة الكتلة العضلية بتناول «هذا الطعام» 4 مرات يومياً؟
كشف الممثل بارك بو-غوم (33 عاماً) تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه لإدارة لياقته وبناء قوام متماسك.
«مُعينات سمعية بدل المكمّلات؟»… منظمة الصحة العالمية تُحدّث إرشادات الوقاية من الخرف لأول مرة منذ 7 سنوات: ما الذي تغيّر؟
يعاني أكثر من 57 مليون شخص حول العالم من الخرف، ويُشخَّص نحو 10 ملايين شخص سنوياً بحالات جديدة.
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
«زاد وزني 4 كغم» يانو شيهو تكشف سر «الزيادة السريعة والنزول السريع»... ومرقها المفاجئ من «هذه الخضار»
كشفت يانو شيهو (50 عاماً)، زوجة مقاتل الفنون القتالية المختلطة تشو سونغ-هون ونجمة عروض الأزياء اليابانية، عن وصفتها لما...