«37 كجم» بارك مين-يونغ: «عندي هذا في البيت، أنصح فيه بقوة»… سرّ “صفر انتفاخ”؟
كشفت الممثلة بارك مين-يونغ إنها ركّبت ساونا في منزلها، وهذا لفت الأنظار. ظهرت بارك مين-يونغ ووي ها-جون، بطلا مسلسل tvN «سايرين»، في برنامج الويب...
نتائج البحث عن "صحة الدماغ"
«اللي ما يعرفه يضيع عليه» اللوز مقابل الجوز: ما الأفضل؟
مكسرات مفيدة للجسم… هل هي كلها تعطي نفس العناصر الغذائية؟ إذا طرحنا سؤالًا مثل: «أيّ نوع من المكسرات هو الأفضل؟» فما الإجابة؟ وبالأخص اللوز والجوز،...
«158 سم، 41 كغ» باك بو يونغ… ما سرّ رشاقتها في إطلالة السباحة الجريئة؟
خلال الفترة الأخيرة، لفتت باك بو يونغ أنظار جمهورٍ واسع عبر عملين، هما مسلسل نتفليكس الأصلي 〈المرض النفسي… يأتي معه...
«هاه، بس إني أطالع الجوال شوي... معقول يرتفع ضغط الدم والكوليسترول لهالدرجة؟»
أظهرت نتائج دراسة أن البالغين الشباب الذين يحدّقون بإمعان في شاشات مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر لأكثر من 6 ساعات...
الفحص الصحي: ما يحسمه ليس «عدد الفحوصات» بل «القدرة التشخيصية»
يكمن جوهر الفحص الصحي الدوري في اكتشاف الأمراض مبكرًا داخل الجسم قبل ظهور أي أعراض يشعر بها الشخص.
ما توقعت إن فوائد الساونا الصحية لهالدرجة… تقلّل الخرف وأمراض القلب والأوعية والجهاز التنفسي وحتى الاكتئاب
عند زيارة نادٍ للياقة البدنية، مو نادر تشوف أشخاص يتجاهلون التمرين تمامًا ويكتفون بالساونا.
شمعة معطرة لخلق جو: هل هي السبب الرئيسي لجزيئات الغبار الدقيقة في الداخل؟
عندما نريد القضاء على الروائح الكريهة في المنزل وخلق جو مريح، قد نشعل شمعة معطرة. حتى في المطاعم أو الحانات، يمكن لشمعة...
طريقة تناول المكسرات الصحيحة: إذا أكلت دون معرفة ستكتسب الوزن
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تحتل مرتبة عالية في قائمة الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة.
هل يجب أن ننام مبكرًا لننمو؟
‘ينبغي أن ننام جيدًا لنعيش بشكل أفضل (Sleep Well, Live Better)’. هذا هو شعار 'اليوم العالمي للنوم' لعام 2026.
ليلة خنق: حبوب علاج انقطاع النفس أثناء النوم
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، الذي يحدث أثناء النوم، ليس مجرد شخير بسيط. إذا كانت التنفس يتوقف بشكل متكرر أثناء...