ضبط سكر الدم.. هل يكفي تقليل الأرز؟ حتى موعد النوم عامل حاسم
يُعدّ ضبط ما يتناوله مريض السكري من طعام عاملاً محورياً. يحتاج الإنسان إلى مصدر للطاقة للحفاظ على الحياة وتحريك الجسم.
نتائج البحث عن "الوجبات"
متى بدأ البشر أكل اللحوم؟ العصر الجليدي يغيّر «مائدة» الإنسان القديمة
تكوّنت الأرض قبل نحو 4.6 مليار سنة. وفي إطار علم الإنسان، عاشت الرئيسيات المبكرة (靈長類, Hominoid: ثدييات تُعد الأعلى ذكاءً، تطورت على هيئة قردة وتمتلك...
هل تنفجر الشهية قبل الزواج؟ مون تشاي-وون: «لا أستطيع ضبط نفسي»… لماذا يزداد اشتهاؤك للطعام باستمرار؟
تصدّرت الممثلة مون تشاي-وون حديث المتابعين بعدما تحدثت بصراحة عن قلقها من زيادة الشهية.
تستيقظ مراراً ولا تنال قسطاً كافياً من النوم؟ قد يكون السبب طعام المساء
قد تنام لساعات كافية، لكنك تستيقظ صباحاً بجسد مثقل. وأحياناً تفتح عينيك مرة أو مرتين عند الفجر، ثم تحتاج وقتاً طويلاً...
«72 كجم→52 كجم» ربة منزل في الخمسينيات: «انتهى ضغط دهون البطن»… ما سر خسارة الوزن من دون ارتداد؟
غالباً ما تُوصَف الحمية الغذائية بأنها «صعبة». فتنظيم الوجبات وممارسة الرياضة، بل وتعديل نمط الحياة بالكامل، خطوات تجعل...
تحذير: ارتفاع خطر سرطان البنكرياس... ما السبب الحاسم وراء العجز عن كبح «طفرة سكر الدم»؟
يتزايد الاهتمام في الآونة الأخيرة بصحة البنكرياس، كما يرتفع عدد من يبحثون عن سرطان البنكرياس والإنسولين.
هل تختار حتى فرق الفتيات هذا «البسكويت» أثناء الحمية… وهل فعلاً لا يزيد الوزن؟
من أصعب ما يواجهه كثيرون أثناء الحمية التوقف تماماً عن تناول البسكويت. فحتى مع تقليل كميات الطعام، لا يتغير نمط الوجبات...
«لا يخفّ شعوري بالذنب إلا إذا نمت بعد أن أتعرّق»… لي جونغ-سوك يأكل بيتزا وجيلاتو ثم يختار «هذا التمرين»
فرّغ الممثل لي جونغ-سوك (36 عاماً) ما تناوله من سعرات عبر التعرّق بالتمرين بعد الإفراط في الأكل.
هو نام-جون يتبع «حمية اللحم فقط» لصناعة «عضلات بطن مشدودة»… هل تتجاوز «حمية الإمبراطور» تطرفاً؟
كشف الممثل هو نام-جون (32 عاماً)، الذي يلفت الأنظار بدوره «تشا سيه-غيه» في مسلسل «عالم جديد رائع»، عن نظام غذائي صارم...
هل غفوت وأنت تتصفح الهاتف؟… هذا الجزء من جسمك يتضرر أولاً على نحو غير متوقع، فما هو؟
كثيرون يخلدون إلى النوم وهم يتصفحون الهاتف على السرير. قد يبدأ الأمر بنية الاطلاع سريعاً على الأخبار أو منصات التواصل...