تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
الصحة
«فجأة صارت الأرض تدور»... ما مرض «دوار الوضعية» الذي يصيب نساء منتصف العمر أكثر؟
قد تأتي لحظة يدور فيها ما حولك فجأة، ويصيبك دوار شديد إلى حد يصعب معه فتح العينين. وفي فصل الصيف على وجه الخصوص، ومع ارتفاع الحرارة وزيادة الأنشطة...
كارينا تكشف سر خسارة 4 كغم في يوم واحد: «الجسم ينكمش»
كشفت كارينا، عضوة فرقة «إيسبا»، عن الطريقة التي خسرت بها 4 كغم في يوم واحد. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج الترفيه على...
ليِم جي-يون بوزن 48 كغ.. ما سر قوامها «النحيف جداً» بملابس السباحة؟ «أحافظ عليه بتناول هذا المزيج كل صباح»
استعرضت الممثلة ليِم جي-يون قوامها بملابس السباحة. ونشرت ليِم جي-يون أخيراً عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي...
الحمل 3 مرات أو أكثر يرفع احتمال الكسور بعد سنّ اليأس بنسبة 36%
ترتفع مخاطر الكسور بشكل ملحوظ لدى النساء بعد انقطاع الطمث، مع تراجع كثافة العظام بالتزامن مع توقف إفراز الهرمونات...
«اشربيه حتماً بعد تناول الكربوهيدرات».. ما حقيقة «الماء الأحمر» لدى فرقة ريسين (RESCENE) الصاعدة؟
أثار روتين فرقة الفتيات الصاعدة ريسين داخل السكن، وطريقتها في ضبط سكر الدم بعد الوجبات، اهتماماً واسعاً.
هل ما زلت تمشي بالطريقة نفسها؟ 4 أساليب لـ«مشي 10 دقائق» تحرق السعرات بقوة
يُعدّ المشي من أسهل التمارين التي يمكن لأي شخص ممارستها من دون معدات خاصة أو تكاليف كبيرة.
ظهور نقاط سوداء وومضات ضوء أمام العين… وحجب الرؤية قد يكون إنذاراً بـ«انفصال الشبكية»
مع التقدم في العمر قد تظهر «العوائم» نتيجة تغيّرات الجسم الزجاجي المرتبطة بالشيخوخة، فيرى الشخص نقاطاً سوداء أو أجساماً...
مستشفى سامسونغ سيول يقيّم أولاً «قدرة تحمّل العلاج» لدى مرضى السرطان كبار السن
حتى بين مرضى السرطان في السبعينيات من العمر، تظهر فروق في القدرة على تحمّل الجراحة أو العلاج الكيميائي.
بدائل الحليب النباتية: خيار صحي أم قد يتحول إلى ضرر؟ دليل اختيار الأنسب
في هذه الأيام، نادراً ما تخلو قوائم المقاهي من خيارات مثل «حليب الصويا» و«حليب اللوز» و«حليب الشوفان».