牛骨汤熬得越久越补钙？一碗汤的钙含量仅约占每日推荐摄入量的2%
天气转凉时，一碗热腾腾的牛骨汤颇受欢迎. 牛骨久熬而成的乳白色汤汁，也被视为有助于补充体力的滋补食品. 尤其是一些中老年人认为牛骨汤对骨骼有益，会特意食用，因为他们期待长时间熬煮能让骨头中的钙充分进入汤里. 事实果真如此吗. 不妨看看牛骨汤的营养成分，以及维护骨骼健康需要注意什么. 一碗牛骨汤含多少钙.
“骨骼健康”的搜索结果
对健康至关重要的‘这种营养补充剂’……过量食用可能对心脏、肺、肾造成毒害？
自然食物中的营养素即使多吃也不会产生严重副作用. 当然，由于会对血糖和血管产生一定影响，因此应避免暴饮暴食. 然而，工厂生产的营养补充剂的摄入则需要格外小心. 过量食用可能对肾脏、心脏等主要器官产生不良影响. 维生素D和钙补充剂也需谨慎. 应与医生或药剂师咨询，确保摄入适量. 让我们重新了解一下营养补充剂.
“因为皱纹每天都要吃？”……胶原蛋白，真的有效吗
研究结果显示，持续服用胶原蛋白补充剂可以帮助改善皮肤弹性和水分，但在皱纹改善或预防效果方面应谨慎抱有过高的期望。 英国安格利亚鲁斯金大学的研究团队对约8000人参与的113个随机对照临床试验进行了综合分析，并将结果发表在国际学术期刊《美容整...
李敏贞：“每天早上吃抗衰老的希腊酸奶”……对骨骼也有好处？
演员李敏贞将希腊酸奶作为平时的早餐饮食. 最近，李敏贞在自己的YouTube频道上发布了一段吃希腊酸奶的视频. 在视频中，李敏贞展示了希腊酸奶，并表示“这是每天吃的食物”.
“不发胖还控制血糖”…黄信惠，放入年糕汤的‘这个’是什么？
演员黄信惠（62岁）公开了特别的年糕汤食谱. 黄信惠在最近播出的KBS1‘黄信惠的一起生活’中，为开始同居的妹妹张允贞、郑佳恩煮了年糕汤. 当黄信惠用洋葱熬汤时，郑佳恩惊讶地问：“年糕汤里放洋葱吗. ”黄信惠自豪地说：“这是我的秘方.
韩国恩平圣母医院教授研发腕部韧带损伤关节镜修复术，获美国手外科学会最佳视频奖
韩国加图立大学恩平圣母医院26日表示，该院骨科教授李柱烨在9月17日至19日于美国波士顿举行的美国手外科学会（ASSH）年度学术会议上，获得“最佳视频奖”（Most Outstanding Video）.
51岁韩高恩做沙拉酱不用橄榄油，改用红花籽油有何讲究？
演员韩高恩（51岁）介绍了自己最近常吃的沙拉酱. 韩高恩近日在自己的YouTube频道中，品尝便利店鸡胸肉沙拉前说：“沙拉的热量有90%来自沙拉酱. ”“不过酱料得好吃才吃得下去，不然怎么直接吃呢.
父母年过八旬，还能做膝关节置换手术吗？医生先看这5点
刚过去的中秋假期，久违地见到父母，发现他们已不如从前. 从客厅走到卫生间都很吃力，每次从椅子上起身都要扶着膝盖. 试探着提起人工关节置换手术，他们却先摇起了头. “我都过八十岁了，这个年纪还做手术干什么.
同样的食物，独自吃还是结伴吃，哪种方式更有利于控制血糖？
即使吃的是同样的食物，与谁一起吃，身体的反应也可能不同. 独自安静地吃一顿饭，与边和家人、朋友聊天边吃饭，从进食速度到菜品搭配都可能有所差异. 那么，需要管理血糖时，独自吃饭和结伴吃饭，哪种方式更有利.
韩智慧如何保持紧致身材？杠铃训练后吃3枚熏鸡蛋，配低糖豆浆
韩国演员韩智慧公开了自己为保持紧致身材所做的运动和运动后饮食。 韩智慧近日在个人社交媒体账号发布运动视频，并写道：“非常愉快的周一运动时间。” 视频中，韩智慧使用壶铃、弹力带和杠铃等进行力量训练，随后使用被称为“通往天堂的阶梯”的登阶机完成...