“难怪不长胖”姜珉京靠这项习惯坚持10年稳住身材，秘诀是什么
组合Davichi成员姜珉京公开了自己长期坚持的自我管理方法. 近日，她在个人YouTube频道「Gyang Mingyeong」发布的日常视频中，介绍了自己在饮食和运动方面的习惯，并分享了持续管理身材的做法. 她在视频里展示了多年来一直坚持的饮食方式和训练流程，引发讨论.
“间歇性断食”的搜索结果
橄榄油还是断食？专家：晨起空腹“这样做”，排出毒素、远离疾病
围绕“早餐第一餐”的健康信息，如今比以往更让人无所适从. 一边是主张延长空腹时间更有益健康的“间歇性断食”走红；另一边，强调吃早餐有助于稳定血糖、促进新陈代谢的研究也不断出现. 有人说早晨喝咖啡能减少体脂，也有人认为“喝一杯温水能把体质调整为不易发胖”.
“怎么瘦成这样？”裴秀智减重8kg后这样自律管理，秘诀是什么
歌手兼演员裴秀智（31）晒出自己更瘦的近况. 裴秀智近日在个人社交媒体（SNS）发布了出席海外某护发品牌活动的照片. 照片中，她皮肤白皙，披着一头黑色长发，身穿红色露肩礼服，气质清纯又不失妩媚.
BTS Jungkook，吃饭时一定要遵守的一件事……管理秘诀吗
BTS Jungkook（28岁）公开了他的减肥近况. 最近，Jungkook在与《Rolling Stone UK》的采访中表示：“最近正在减肥. ”他说：“我一天只吃一顿饭，所以那顿饭真的很期待.
“吃了两种曲奇还保持这样的身材？”…姜敏京的秘诀是每天做的‘这个’？
女性二人组Davichi的姜敏京在新年里也在努力自我管理. 姜敏京在5日的社交媒体 上发布了“今天的午餐运动”，并详细公开了她在健身房拍的镜子自拍和运动例程. 照片中的姜敏京穿着紧身运动服，展现了完美的身材，没有任何多余的赘肉.
‘10kg减重’洪贤熙“维戈比不适合”愤怒…‘这个习惯’让她成功减重？
成功减重10kg的女喜剧演员洪贤熙对药物使用的疑虑表示委屈。 洪贤熙最近在自己的YouTube频道‘洪辛TV’上发布了一段名为‘愤怒的贤熙’的视频。 视频中，洪贤熙的丈夫杰辛说：“洪贤熙很不高兴”，洪贤熙则表示：“这真的是我努力变得健康的结...
朱宇宰 “每天1.5餐”…90岁医生 “绝对不推荐” 警告，为什么？
瘦得像根竹竿的广播人朱宇宰（39岁）的饮食习惯引起了医学界前辈的警告. 在1日播出的KBS 2TV ‘屋顶房间的问题儿’中，神经精神科专家李时亨（91岁）博士和家庭医学科专家尹方夫（82岁）博士出席，讨论了每天1餐的相关话题.
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