滴滤还是胶囊咖啡？想控胆固醇，优先选这两种咖啡
不少人明知咖啡难以戒掉，却又因胆固醇指标持续升高而苦恼. 很多人也因此认定：咖啡会升高胆固醇. 结论是，即便胆固醇偏高，也不必把咖啡完全戒掉；只要调整咖啡的“萃取方式”，担忧就能明显降低. 韩国脂质与动脉粥样硬化学会统计显示，截至2022年，韩国成年人中每4人就有至少1人胆固醇水平偏高.
“胶囊咖啡”的搜索结果
咖啡机用完不取胶囊会成“细菌温床”？为何必须立刻取出
咖啡机按下按钮就能出咖啡，操作省事，口感也不输咖啡馆，因此在家里和办公室都很常见. 但一旦忽视卫生管理，机器内部多个部位就可能滋生细菌和霉菌，需要格外留意. 咖啡机细菌滋生的原因 咖啡机内细菌滋生的原因不少，其中最常见的错误之一，是萃取结束后不把用过的咖啡胶囊取出.
营养补充剂别随便吃：早晚各有“黄金时间”，什么时候吃更合适？
不少人会把早上漏吃的营养补充剂在睡前一次性吞下，或是和咖啡一起服用. 营养补充剂的吸收率会因空腹还是饭后、是否与其他补充剂同服而发生变化. 即便是同一款产品，只要把握好时间与顺序，也有助于提升效果，并减少不必要的相互作用.
眼皮跳就先补镁？柳韩洋行主打“MagB”液体剂型与高含量产品
下眼睑抽动或腿部抽筋时，不少人会先怀疑是不是缺镁。柳韩洋行以液体剂型与高含量软胶囊为卖点，进一步加码镁类非处方药市场。 柳韩洋行29日表示，已启动MagB品牌整合营销活动，将“MagB Max”的全新广告与“MagB...
益生菌为什么吃了没效果？很多人都忽略了这个关键细节
最近，不少人把每天早晨补充益生菌当作固定习惯. 不过，也有人即便天天吃，仍感觉不到明显变化. 问题往往不在“吃没吃”，而在“怎么吃”：即便是同一种益生菌，服用时间不同、剂型不同，活着到达肠道的比例也可能不一样.
“关于咖啡的思考，真的有必要改变吗？”…最近看了三篇论文
似乎未来需要改变对咖啡的三种看法。澳大利亚在线媒体“新阿特拉斯（New Atlas）”最近报道了三项关于咖啡的显著研究结果，这些结果将在2025年发布。该媒体指出，这些新的研究结果颠覆了对咖啡的既有认知，或提出了具体的摄入方法，因此备受关注...
1