不是红绿灯变短了，而是你的脚步先慢了下来
在日本骨科领域，通常把骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱并导致移动能力下降的状态定义为「运动机能下降综合征」（Locomotive Syndrome），并将其作为预判衰弱及长期护理需求的健康指标。Comedotcom在韩国国内专家的协助下，将以6期内容梳理日常生活中更早显现的身体信号，例如穿袜子、爬楼梯...
“平衡感”的搜索结果
李秀贤减重30公斤：没只吃蔬菜，最常做的是涮锅
韩国兄妹组合AKMU成员李秀贤公开了自己减重30公斤期间常吃的餐食. 李秀贤在3日上传至个人YouTube频道的“健康减重食谱篇”视频中表示：“控制饮食时，始终没变的一条原则就是吃够‘碳水化合物、蛋白质和蔬菜’. ”她接着说：“先给大家看看我做得最多的涮锅.
93岁仍挺拔工作：韩国设计师陈泰玉每周游泳两次，还坚持做什么？
93岁的韩国时装设计师陈泰玉分享了自己的健康管理习惯。 陈泰玉开启了韩国的成衣时代，是首位登上巴黎成衣时装系列发布会的韩国人，还曾入选全球时尚界500位人物。上月28日，她在tvN节目《刘在街头》中透露，自己至今每天上午10点仍到工作室上班...
父母年过八旬，还能做膝关节置换手术吗？医生先看这5点
刚过去的中秋假期，久违地见到父母，发现他们已不如从前. 从客厅走到卫生间都很吃力，每次从椅子上起身都要扶着膝盖. 试探着提起人工关节置换手术，他们却先摇起了头. “我都过八十岁了，这个年纪还做手术干什么.
头晕就是贫血？持续几秒还是几天，可能指向不同病因
有人在床上翻身时，会感到天旋地转，持续几秒；也有人即使一动不动，头晕仍不缓解，一连持续数天. 提到头晕，人们常想到贫血，但根据头晕持续的时间和发生的情境，需要考虑的疾病也有所不同.
“不挨饿也能让内脏脂肪明显下降”——肥胖专科医生强调的两个习惯
为了减重，不少人会立刻减少进食量并开始运动。但决定减重效果的，并不只有饮食和运动。每天睡几个小时、几点起床，以及早晨坚持哪些习惯，也会影响体重管理。 从业30年、长期治疗肥胖患者的家庭医学科专科医生李镇福，近日在社交媒体上传了一段关于「有助...
一躺下准备睡觉腿就“痒得难受”⋯每20人就有1人遭遇的常见病
不宁腿综合征的患病率出乎很多人意料，但在临床上常被误当作肌肉疼痛、腿麻或下肢静脉曲张等问题. 也有人因此错过合适的治疗时机，长期被慢性疲劳等困扰. 韩国癫痫与睡眠疾病领域权威许京博士（东莱奉生医院神经内科专科医生）就这一问题作出解析.
“一只眼看得清所以没察觉”——屈光参差或阻碍儿童视力发育，增加弱视风险
即便双眼视力存在差异，只要其中一只眼看得清，很多人仍能在不太影响日常生活的情况下应付过去. 由于日常活动主要依赖视力较好的那只眼，一些人可能长期没有意识到另一只眼看不清，直到较晚才发现两眼状态并不一致.
“降血压、助排便”：当季无花果对身体有益的4个理由
无花果以清淡的甜味和柔软的口感著称，含有膳食纤维，以及维生素、矿物质、抗氧化成分等. 随着换季昼夜温差逐渐拉大，把它作为健康零食也很合适. 无花果兼顾口感与营养，常见益处主要体现在以下几个方面.
体重47公斤的朴美美：面包“疯狂吃也不长胖”，她怎么做到的？
女子组合OH MY GIRL成员朴美美（31）谈到自己爱吃面包却依然保持纤瘦的原因. 朴美美近日通过电话连线做客YouTube频道《Vivo TV》，与宋恩伊、金淑聊起“就算疯狂吃面包也不长胖的方法”.