「冰咖啡一天喝几杯？」夏季这些意想不到的习惯，可能把你推向“脱水”
闷热的盛夏，不少人手里离不开冰咖啡。入口清凉，似乎能解渴；但如果用咖啡替代饮水、还频繁饮用，身体反而可能出现水分不足。夏季选择什么饮料、怎么喝，以及日常习惯如何安排，都会直接影响脱水的预防效果。 用 冰咖啡 代替 饮水……能 暂时 解渴，却 可能 缺水...
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“真有48岁？”蔡贞安自曝童颜秘诀：提拉颧骨的“嗷呜”面部运动
演员蔡贞安（48）公开了自己的童颜保养方法. 蔡贞安4日出演JTBC《拜托了冰箱》时谈到童颜秘诀，点名“中面部运动”. 她说，“听说童颜的关键在于中面部的长度”，并解释称，“虽然看起来挺（不雅观）的，但老虎不是会‘嗷呜’吗. 就是那样只把颧骨往上提. 这样重复30秒~1分钟就可以了”.
“那是什么，黄黄的、圆圆的？”连“玛德琳”这个名字都想不起来，可能不只是健忘
“燕麦拿铁少放点冰⋯然后还有那个嘛. 那个是什么来着，黄黄的、圆圆的⋯. ”这是短片《永植六十》中的一个场景. 不知从哪一天起，在咖啡馆里总会点的甜点“玛德琳”这个词，怎么也无法立刻想起.
“用奶茶代替米饭？”这些隐藏配料可能让血糖大起大落
随着多家茶饮（TEA）品牌门店相继进入韩国市场，不少门店前排起长队；社交媒体上也不断出现加入珍珠、芝士奶盖、水果等的“高颜值”奶茶打卡照. 街头巷尾，手里不拿“冰美式”而是捧着一大杯奶茶的年轻人也并不少见.
咖啡不离手的人要注意：会不会脱水，血脂又为何可能升高？
随着炎热天气持续，不少人喜欢喝“冰美式”（冰镇美式咖啡）. 也有人依然只偏爱热咖啡. 问题在于，有些人会用咖啡代替喝水并频繁饮用. 会带来哪些问题. 咖啡既有优点也有缺点. 尤其是它会促进体内水分排出，喝得多存在脱水风险.
“减脂又解暑”替代咖啡：夏天更适合喝的5种无糖茶
不少上班族午饭后习惯去买一杯冰咖啡. 但加入糖浆和奶油的咖啡饮品，热量往往比想象中更高，还可能加重口渴感. 把饭后一杯咖啡换成无糖茶，这个小改变就能减少不必要的热量摄入，为夏季体重管理提供助力.
皮肤为何突然显老？这些加速衰老的习惯要立刻停
每到夏天，不少人会发现皮肤变得暗沉、细纹增多. 强烈紫外线、高温以及空调环境，常被视为加速皮肤老化的典型诱因. 更值得警惕的是，一些看似不起眼、却在日常中反复出现的习惯，可能持续削弱皮肤弹性，增加色斑和皱纹风险. “就一会儿，应该没事吧. ”. .
严重口渴别只喝水：6种饮品可更有效补水并补充电解质
天气突然转热后，不少人表示「就算喝水也一直口渴」。尤其是在大量出汗的日子里，流失的不仅是水分，还包括钠、钾等电解质。因此，即便喝了足够的水，口渴也可能不容易缓解。对因高温和出汗而疲惫的身体来说，选择能够同时补充水分与电解质的饮品，可能更有助...
“比起注射器，自行车更刺激”——九成毒品成瘾住院患者辗转而来的“最后一站”医院
#身高190cm，身材挺拔. 外貌不输艺人的男子A先生推开诊室门走了进来. 他是所谓“冰毒”（甲基苯丙胺的俗称，商品名为“Philopon”）成瘾者. 靠非法勾当轻松赚快钱的他，最终把快感的终点押在了毒品上.
夜里总醒、睡不踏实？晚餐里的“这些食物”可能在捣乱
明明睡了觉，可每天早晨身体依然沉重. 凌晨时分有时会醒上一两次，重新入睡也可能要花很久. 即便睡得很多仍不觉得清爽，睡眠质量也可能已经下降. 影响深度睡眠的因素多种多样. 随着年龄增长，睡眠可能变浅；入睡前身体处于什么状态，也会产生影响.