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把饼干换成每天吃“樱桃”,失眠夜里会出现哪些变化?

把饼干换成每天吃“樱桃”,失眠夜里会出现哪些变化?

如果你每晚都难以入睡、辗转反侧,不妨先从晚间零食入手做调整. 酸甜的樱桃是一种天然含有褪黑素的水果,坚持食用有助于找回睡眠节律. 樱桃还含有花青素等抗氧化成分,适合在容易被暑热消耗体力的夏季补充. 下面梳理一下食用樱桃可能带来的益处.
儿童戏水如何防溺水?“生存游泳”等三项关键措施要做到

儿童戏水如何防溺水?“生存游泳”等三项关键措施要做到

英国健康医学媒体《MedicalXpress》援引美国疾病控制与预防中心 资料报道,美国每年有4000~5000人死于溺水事故。美国得克萨斯儿童医院儿科青少年科的卢希特·谢诺伊博士(儿科急诊医学)说:“一旦发生戏水事故,短短几秒就可能决定生死”,“迅速救援与心肺复苏将左右能否生还以及是否留下终身残疾...
20万份记录给出答案:「先救这类创伤患者」

20万份记录给出答案:「先救这类创伤患者」

「这名患者,能救得回来吗. 要不要直接送进手术室,是先去重症监护室吗. 」 当一名浑身是血的患者被送到面前,医护人员往往需要在极短时间内做出一连串关键判断. 韩国研究团队分析超过20万名患者的记录,构建出一套可为上述决策提供参考的预测模型.
白内障手术后,夜间视物会更轻松吗?爱尔康推出新一代三焦点人工晶状体

白内障手术后,夜间视物会更轻松吗?爱尔康推出新一代三焦点人工晶状体

有患者反映,白内障手术后原本雾蒙蒙的视野变清晰了,但一到夜间,汽车前照灯或路灯的光会向外扩散,带来不适. 如果光源周围出现圆形光环,或光束像星芒一样向外放射,夜间驾驶就会变得格外有负担.
眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙?7月正当季的《杏》为何值得多吃

眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙?7月正当季的《杏》为何值得多吃

提到夏天的水果,不少人首先想到西瓜或桃子. 但只在6~7月短暂上市的《杏》,同样是不该错过的当季选择. 杏酸甜开胃,果肉柔软、香气清雅,吃起来也相对没有负担. 尤其在夏季,强烈紫外线叠加空调环境,皮肤和眼睛更容易出现疲惫感.
烧了20多年的人体腹部脂肪,在他眼里却是宝藏

烧了20多年的人体腹部脂肪,在他眼里却是宝藏

365mc金正恩总院长长期目睹同一幕. 吸脂手术结束后,从人体取出的来源于人体的脂肪无一例外都会被送往焚烧厂. 面对持续20多年的重复,他换了一个问题:这些脂肪,真的只能丢弃吗. 他得出的结论恰恰相反.
InterBiz论坛在济州开幕:聚焦1500项生物技术交易洽谈

InterBiz论坛在济州开幕:聚焦1500项生物技术交易洽谈

生物健康技术交易活动《第24届InterBiz生物合作对接&投资论坛2026》1日在济州菲尼克斯岛开幕。 今年论坛吸引来自国内外制药·生物企业、大学、研究机构、风险投资·初创企业、投资机构、政府机构等约630家企业·机构,共约2100人参会...
肉铺买来的肉能直接吃吗?“旧石器饮食”忽略了一个关键事实

肉铺买来的肉能直接吃吗?“旧石器饮食”忽略了一个关键事实

在人类历史中,旧石器时代所占的比例到底有多大. 大约200万年前,以“人类”作为含义的“霍莫属(Homo)”出现,而到大约1万年前开始耕种的新石器时代之前,这段时间就是旧石器时代.
仁荷大学医院与Remedy推进诊疗现场型X光模型开发

仁荷大学医院与Remedy推进诊疗现场型X光模型开发

仁荷大学医院与低剂量、超小型X光解决方案企业Remedy签署业务合作谅解备忘录(MOU),将推进医疗器械临床验证及商业化合作. 仁荷大学医院30日表示,医院近日与Remedy完成签约.
AI开始“读懂”牙科X光片:牙科医生为何齐聚大邱?

AI开始“读懂”牙科X光片:牙科医生为何齐聚大邱?

牙齿健康一旦受损,往往伴随高昂费用与巨大痛苦. 在迈入“百岁时代”之际,牙科医疗技术加速迭代. 随着人工智能(AI)开始分析牙科X光片等影像资料,一场可在同一场合集中了解未来牙科技术走向的重要活动即将举行.