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TWS申裕沉迷生鱼片和海鲜?想吃得更健康,这些细节别忽视

TWS申裕沉迷生鱼片和海鲜?想吃得更健康,这些细节别忽视

K-POP组合TWS成员申裕说,自己平时喜欢吃生鱼片和海鲜,对这类食物情有独钟. 近日,YouTube频道“SBS KPOP X INKIGAYO”公开的一段视频中,申裕以“生鱼片店老板”的设定登场,表现自然. 他看着盘子里的生鱼片推测鱼的种类、猜中海螺的原产地等,在多种游戏环节中也应对自如.
“好吃又低热量”:减脂期间不易发胖的5款零食

“好吃又低热量”:减脂期间不易发胖的5款零食

减脂路上,最容易“拖后腿”的往往不是正餐,而是摆在书桌或餐桌上的零食. 工作或学习时、休息间隙里,随手拿起几块饼干、尝一口流行甜品、喝一杯甜饮料,看似不多,但只要反复出现,全天总热量就很容易被拉高. 与其大动干戈重做食谱,不如先从最常伸手去拿的零食下手调整,更现实也更容易坚持.
“一不小心就胖了”想减脂,最该先戒掉的5类食物

“一不小心就胖了”想减脂,最该先戒掉的5类食物

一旦下定决心减肥,很多人往往先想到鸡胸肉或沙拉. 但专家强调:“与其纠结吃什么,不如先弄清楚该先戒掉什么. ”事实上,不少成功减重的人都表示,只要减少某几类食物,身体状态就会明显改变.
“咖啡里为什么要加醋?”……中国社交平台爆火的“醋咖啡减肥法”,到底有什么用?

“咖啡里为什么要加醋?”……中国社交平台爆火的“醋咖啡减肥法”,到底有什么用?

把醋混进黑咖啡里饮用的独特减肥方法,近期在中国社交平台迅速传播. 以抖音(中国版 TikTok)和小红书为中心,“早晨空腹喝了之后食欲变小了”“浮肿消了”的体验分享视频大量涌现,所谓“醋咖啡”因此引发热议.
20~30岁关节像扎进“玻璃碎片”?痛风发作时,风吹都疼

20~30岁关节像扎进“玻璃碎片”?痛风发作时,风吹都疼

33岁的上班族A先生在筹划已久的海外旅行第一晚,就在陌生的酒店房间里独自呻吟. 始于大脚趾的疼痛,仿佛有人把玻璃碎片硬生生塞进关节里. 前一晚与同行伙伴喝下的几杯啤酒竟会成为导火索,他怎么也没想到. 回国后到医院就诊,得到的诊断是“疑似痛风”.
“明明认真刷牙,牙齿怎么还是坏了?”真正伤牙的,可能是这些习惯

“明明认真刷牙,牙齿怎么还是坏了?”真正伤牙的,可能是这些习惯

有些人早上一睁眼就先刷牙;也有人在早餐喝完橙汁或吃完水果后,又立刻再刷一次. 不过,口腔科领域指出,如果这类习惯反复出现,反而可能增加牙齿表面与牙龈的负担. “不刷牙”当然是问题,但“刷得过于频繁、且用力过猛”的习惯同样可能伤牙.
“益山有什么好玩?”随口一问却又想再去……它为何成了“反转”旅行地

“益山有什么好玩?”随口一问却又想再去……它为何成了“反转”旅行地

从穿上囚服走进牢房的另类体验,到在本地老店里尝到的醇厚风味,再到在百济遗址中邂逅的静谧时刻. 不同质感的乐趣在全罗北道益山并存:节奏慢却不无聊,安静却不沉闷. 这里是一处会带来意外惊喜、余韵悠长的旅行地;去过一次,就会忽然想再去的城市.
从“微胖”到“纤瘦”,姜美娜颜值大变样:减脂期她常吃这种食物

从“微胖”到“纤瘦”,姜美娜颜值大变样:减脂期她常吃这种食物

近日,出演Netflix新系列《GIRIGO》的偶像出身演员姜美娜,分享了自己减重13kg的方法. 在为纪念《GIRIGO》上线而接受StarNews采访时,姜美娜表示:“我减了13kg,并且一直维持着. 并不是打了减肥针.
衣服沾上咖啡、油渍、化妆品污渍……用“这一招”真能一洗就没?

衣服沾上咖啡、油渍、化妆品污渍……用“这一招”真能一洗就没?

衣服沾上污渍后,在放进洗衣机之前应先对污渍部位进行局部预处理. 此时,若想更有效地去除污渍,就需要考虑污渍的类型. 下面来了解如何把污渍清理干净. 通常洗衣时会根据衣物材质选择水温. 但即便是同一件衣服,不同类型的污渍也对应不同的合适温度.
每天喝一两杯黑咖啡行不行?——“糖尿病高发”时代的科学喝咖啡指南

每天喝一两杯黑咖啡行不行?——“糖尿病高发”时代的科学喝咖啡指南

很多人用一杯咖啡开启一天. 韩国人对咖啡的喜爱尤为突出. 韩国是全球咖啡消费大国之一,据悉截至2023年,成年人均年咖啡消费量约达405杯,几乎是全球平均水平(约150杯)的三倍.