延缓衰老的韩国食物：‘五谷饭’对健康的好处
3日是正月大满月，农历1月15日. 这是吃五谷饭，祈愿丰收与健康的日子. 五谷指的是大麦等五种杂粮. 通常会搭配干菜等蔬菜小菜一起食用. 如今，随着加工食品的泛滥，我们的餐桌上杂粮饭和蔬菜小菜越来越少. 在糖尿病患者急剧增加的时代，这些食物有助于血糖管理，也有利于体重控制.
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完成7万例关节手术、享誉海外的“奇迹乡村医院”
从出生起就因膝关节畸形而不得不跪着走的也门青年阿卜杜拉赫曼，经过一天的艰难跋涉，终于来到了亚洲大陆的另一端，半岛的尽头——余数，躺在病床上. 经过五次手术，切骨和植入人工关节后，奇迹发生了. 他原以为这种情况只能在下辈子实现，没想到竟然能用双腿站立行走⋯.
最近早晨起床困难的原因：天气变化首先影响生物节律
有时早晨醒来时，身体感到沉重且不清爽. 即使睡得很足，起床也比平时困难，这可能不是意志力或睡眠时间的问题. 在最近气温和日温差变化大的时期，身体可能无法跟上环境变化而产生混乱.
“更瘦了？”安恩珍颁奖礼上纤细身材引关注：她如何管理体型
演员安恩珍公开了更加苗条的近况. 安恩珍在12日的SNS上发布了多张照片，并配文“亲爱的奖”. 照片中的安恩珍是参加于11日在高丽大学华政体育馆举行的“第二届亲爱的奖”颁奖典礼的样子.
宋慧乔的年轻秘诀？充满胶原蛋白的黄鳝汤
演员宋慧乔（44岁）享用了对皮肤有益的韩餐. 宋慧乔在12日的社交媒体（SNS）上发布了“黄鳝汤，吃得很好. 谢谢”的文字和照片. 照片中有热腾腾的黄鳝汤和一碗米饭. 这是一顿简单却精致、对身体有益的餐食.
情人节买“健康”黑巧克力——却曝“重金属”警报
情人节临近，巧克力销量急剧上升. 最近，消费者中越来越多的人选择赠送或食用被认为对健康有益的“黑巧克力”，而不是含糖量较高的牛奶巧克力. 然而，调查结果显示黑巧克力中检测出铅和镉等重金属，因此需要引起注意.
随便使用会导致霉菌滋生：木制与塑料砧板的卫生更好
砧板是烹饪的开始和结束. 最近不仅用于烹饪，还作为盛放成品的“摆盘砧板”，因此卫生管理的重要性日益增加. 如果对砧板管理不善，霉菌和细菌会滋生，增加食物中毒的风险. 尤其是刀痕之间残留的食物残渣是个问题.
蜂蜜·生姜·盐，还是只吃？食品自然疗法7种
当出现疼痛或受伤时，首先服用药物或去医院是很重要的. 但是如果症状较轻且可以在日常生活中充分管理的话， 在家进行饮食疗法或简单的自然疗法也是缓解症状的方法. 尤其是在家中常见的食品中，有许多具有多种健康效果的食品.
金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
“主播时刻”崔熙，青春美貌依旧… ‘这个组合’的力量？
崔熙主播介绍了一顿可以补充体力并且有助于减肥的健康餐食. 崔熙最近在自己的社交媒体上发布了一条简短的文字：“妈妈做的家常菜最好吃”，并附上了一张丰盛的餐桌照片. 引人注目的是焯水的‘章鱼’和‘牛肉’的组合.