「抑制食欲、分解脂肪」：吃对了也能悄悄变瘦的8种食物
减重的基本逻辑是：热量消耗高于热量摄入，体重才会下降. 日常饮食中，若能合理选择热量较低、饱腹感更持久，并可能帮助脂肪代谢的食物，更有利于把控总能量摄入. 以下梳理8类常见食物，供体重管理人群参考. ◆ 绿茶 绿茶含有名为儿茶素的多酚类成分.
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“晚上也能喝”——有助于稳定血糖的6种饮品
睡前随手喝下一杯饮料，可能在夜间影响睡眠质量，甚至牵动第二天的血糖水平. 由于饮料在体内吸收较快，一旦含有糖分，就更容易诱发“血糖尖峰（血糖 spike）”，也就是血糖在短时间内快速上升. 血糖波动加大时，糖尿病等代谢性疾病风险也会随之上升. 那么，夜里有没有相对适合饮用的选择.
少吃咸味就够了？韩国餐桌评分58.6分，真正短板在牛奶、杂粮和水果
韩国人想把饮食吃得更健康，第一步该从哪里下手. 不少人会先想到减少咸味或甜味食物. 不过，韩国疾病管理厅公布的饮食生活评估结果显示，更突出的短板并非“吃得太多”，而是“吃得不够”——杂粮、水果以及牛奶·乳制品等食物类别的摄入不足更为明显.
金惠秀“吃得多却几乎没小肚腩”引热议：她靠的是什么水中运动？
演员金智勋对金惠秀的身材赞叹不已. 近日，YouTube频道「PDC」发布一段题为「【注意】比出轨更刺激的聊天盛宴. （feat. 金惠秀 赵汝贞 金智勋 金在哲）」的视频. 视频中，金惠秀在试映会结束后用餐.
「我也能做TAVI吗？」瓣膜介入前患者最常问的11个问题
重度主动脉瓣狭窄症患者中，不少人因害怕手术而一再拖延治疗. 有的人抱着“都这把年纪了还能怎样”的想法硬扛，直到气喘到连走路都困难才去医院就诊. 放在过去，这些患者往往会因为开胸手术负担过大而放弃或犹豫治疗.
6年前植入的心脏瓣膜再次狭窄：89岁患者不开胸完成“二次TAVI”
一名6年前在心脏内植入人工瓣膜、如今瓣膜再次变窄的89岁患者，没有选择开胸再次手术，而是通过导管再次植入新瓣膜完成治疗。首尔圣母医院医疗团队同时采用一项新技术：在释放新瓣膜前，先将原有瓣膜的膜样组织预先劈开，以避免在展开过程中堵塞心脏血管开...
未达骨质疏松标准也会“咔嚓”骨折？仅看骨密度，可能漏掉的骨折风险
“滑倒后手腕骨折了. ” “摔了一跤，髋部骨折，甚至做了手术. ” 很多人会把这类情况当作一次倒霉的意外. 但步入中年后，除了追问“为什么会摔倒”，同样需要追问“为什么那点冲击就会骨折”. 原因在于，已经变脆的骨骼可能承受不住轻微外力.
NK细胞“抢先一步”更能杀伤癌细胞？难治性脑肿瘤治疗迎来新线索
肿瘤周围既有直接攻击癌细胞的免疫细胞，也有可能反过来为癌细胞生存“铺路”的免疫细胞. 韩国研究团队证实，哪一类免疫细胞先抵达肿瘤，可能会显著改变免疫系统对癌细胞的攻击强度. 研究聚焦治疗困难、复发频繁的恶性脑肿瘤——胶质母细胞瘤.
常吃“这类食物”更显老？9种可能加速衰老的食物
同样的年龄，有的人看起来更年轻，也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响，但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物.
患者评分最高的医院：启明大学东山医院连续两届全国第一
“去哪个医院，才能真正被当作一个人来对待？” 对许多前往医院就诊的患者及家属而言，这往往是最难抉择的问题之一。如今，国家层面的评价给出了明确答案。 启明大学东山医院（院长 金俊亨）在7月31日由韩国健康保险审查评价院发布的《2025年（第5...