申敏儿，容貌不受季节影响的秘诀？… “在家坚持‘这个运动’”，冬天正合适？
最近与演员金宇彬结婚的申敏儿因其自出道以来始终如一的美貌而备受瞩目. 申敏儿方面于5日宣布，她被法国奢侈品牌路易威登选为品牌大使. 自去年12月20日与金宇彬结为百年佳偶后，她的活动更加频繁. 兼具优雅与可爱魅力的申敏儿，以其温和的性格和完美的自我管理持续赢得大众的喜爱.
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“寒潮也无妨”…抵御严寒的滋补食品，越冷越美味的时令食物是什么？
1月时，时令食物的选择变得丰富. 经过最冷的冬季，海鲜的肉质变得更加紧实，味道更加浓郁，营养密度高的蔬菜和海藻也开始出现在餐桌上. 从冬季鱼类如多鲁木、螺蛳、鳕鱼、明太鱼，到菠菜、海带、紫菜、芋头等. 耐寒生长的时令食材自然能增强身体. 越冷的时候，‘吃什么’直接影响身体状态.
“下定决心三天，你不是错”……大脑的这种‘生存本能’导致的？
新年到来之际，健身房挤满了决心锻炼的人，书店的语言教材也卖得火热. 然而，我们从经验中知道，这种热情很快就会消退. 一些人的坚定决心往往难以维持三天或一周. 每年重复的象征性“下定决心三天（作心三日）”的枷锁面前，我们常常自责自己的意志力薄弱.
“一天不洗头就觉得不舒服？”… 不要错过头皮发出的‘这个信号’
很多人一天不洗头就会感到不安. 以清爽为标准的“每日洗发”习惯已经成为日常生活的一部分. 然而，从头皮健康的角度来看，洗发的频率并没有固定的答案. 洗头的频率应根据个人的头皮状况而有所不同.
“香味很好，但为什么不适合我？”… 选择适合自己的香水的方法
即使使用相同的香水，有些人适合，而有些人则感到负担. 即使是传闻中的好香水，如果自己觉得特别不适合，问题可能不在香水，而在于“与自己的契合”. 香味会根据皮肤状态、体味、体温和当天的状态而完全不同.
“无论化妆多么精致，脸色依然暗沉？”… 问题不在皮肤而在于‘肠’！
无论化妆多么厚重，脸色依然显得暗沉，下午一到就显得疲惫的日子总是会有. 如果没有特别的皮肤问题，但肤色依然暗沉，那么就要在身体内部寻找原因. 特别是如果感到腹胀和排便不规律，可能肠道存在问题. 冬天活动量和水分摄入减少，肠道的状态容易崩溃.
“洗脸后1分钟，错过就成干燥炸弹？”…冬季‘水分屏障’保护的5种洗脸方法
冬季由于寒风和取暖，皮肤屏障变得脆弱，洗脸后脸上的水分会迅速蒸发，导致干燥和紧绷感加重. 在洗澡或洗脸后的几分钟内，水分流失增加，皮肤屏障变得更加不稳定. 因此，皮肤科指南建议在3分钟内进行保湿，特别是将洗脸后1分钟视为“黄金时间”.