“吃了两种曲奇还保持这样的身材？”…姜敏京的秘诀是每天做的‘这个’？
女性二人组Davichi的姜敏京在新年里也在努力自我管理. 姜敏京在5日的社交媒体 上发布了“今天的午餐运动”，并详细公开了她在健身房拍的镜子自拍和运动例程. 照片中的姜敏京穿着紧身运动服，展现了完美的身材，没有任何多余的赘肉.
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申敏儿，容貌不受季节影响的秘诀？… “在家坚持‘这个运动’”，冬天正合适？
最近与演员金宇彬结婚的申敏儿因其自出道以来始终如一的美貌而备受瞩目. 申敏儿方面于5日宣布，她被法国奢侈品牌路易威登选为品牌大使. 自去年12月20日与金宇彬结为百年佳偶后，她的活动更加频繁. 兼具优雅与可爱魅力的申敏儿，以其温和的性格和完美的自我管理持续赢得大众的喜爱.
超过100岁也‘我很好’……全球长寿秘诀‘在这里’
超高龄社会的韩国。然而，截至2025年10月，超过100岁的人竟然有8908名。老年人虽然增多，但百岁人群也在不断增加。他们是如何生活的呢？ 有趣的是，这些人中大多数虽然患有一两种以上的慢性疾病（高血压、糖尿病等），但他们仍然认为自己“还很...
“下定决心三天，你不是错”……大脑的这种‘生存本能’导致的？
新年到来之际，健身房挤满了决心锻炼的人，书店的语言教材也卖得火热. 然而，我们从经验中知道，这种热情很快就会消退. 一些人的坚定决心往往难以维持三天或一周. 每年重复的象征性“下定决心三天（作心三日）”的枷锁面前，我们常常自责自己的意志力薄弱.
‘38公斤减重’ 李石勋，整形传闻不断…饮食计划是什么？
歌手李石勋透露自己曾经历过严酷的减肥. 在30日播出的KBS 1TV ‘早安天地’中，李石勋对整形手术的传闻表示：“这是个好听的传闻”，并说：“我减了很多体重. 因为一直在发胖，高中时体重达到了100公斤，并且一直保持着这个体重.