你总是感到疲惫的意外原因…疲劳时吃什么食物好？
疲劳是指感到疲惫和精疲力竭，能量耗尽的感觉. 通常是指在日常活动后没有恢复，处于异常无力的状态. 一般来说，避免过度劳累，充分休息可以减少疲劳感. 为了预防疲劳，可以采取规律运动、戒烟、适度饮酒、保持适当体重、充足睡眠、增加休息时间、良好应对压力等方法. 此外，富含营养素的食物有助于减轻疲劳感.
“老龄化”的搜索结果
每增加4~5公斤体重…‘这个地方’疼痛风险提高7%？
研究结果显示，体重增加会持续提高腰痛（下背痛）的风险. 美国波士顿大学医学院的研究团队分析了超过11万名18岁以上患者一年的医疗记录，得出了这一结论. 研究结果表明，在体质指数 在18到35之间的范围内，BMI每增加1个单位，腰痛的患病率就会提高7%.
更年期女性，男性的审美观也会改变？...“现在，不再是花美男和肌肉男”
拥有牛奶般肌肤和鹿一样眼睛的男性被称为‘花美男’，而拥有强壮手臂、散发出压倒性男性魅力的男性则被称为‘肌肉男’. 女性在年轻时喜欢这种类型的男性，但随着年龄的增长和进入更年期，喜欢的男性类型会发生有趣的变化.
“寒冷的天气里，一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服，味道也不错”
住在首尔松坡区的崔某（61岁）最近一年的午餐景象发生了显著变化. 退休前，他常常在外面享用超过1万韩元的汤或炖菜，而现在，鲜黄色的南瓜粥成了他的餐桌主角. 一碗南瓜粥（一个包装）和一个煮鸡蛋或一杯酸奶是他的午餐菜单.
称为‘黄斑变性’的失明…“2040年患者将激增至3倍”
随着我们社会进入超高龄化社会，作为老年期代表疾病的‘湿性年龄相关黄斑变性’患者预计将急剧增加，因此迫切需要制定对策。 分当首尔大学医院眼科的禹世俊·金敏锡教授团队分析了国民健康保险公团的大数据，9日表示，预计到2040年国内湿性黄斑变性患者...