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番茄别和这些食物一起吃?营养打折的“最差搭配”有哪些

番茄别和这些食物一起吃?营养打折的“最差搭配”有哪些

当季番茄营养丰富,从沙拉到加餐都很常见. 但如果与某些食物搭配不当,或处理、存放方式不合适,可能会让部分营养“打折”. 实际上,即便是同样的番茄,“怎么吃”也会影响营养素的稳定性与吸收利用. 下面梳理几种更容易造成营养损失或引发不适的搭配与吃法.
“长发一刀剪”金妍儿短发惊艳亮相,今年春天流行什么发型

“长发一刀剪”金妍儿短发惊艳亮相,今年春天流行什么发型

“花滑女王”金妍儿(35岁)以短发造型惊喜变身. 金妍儿于28日在自己的社交媒体(SNS)账号公开了《W Korea》杂志画报. 画报中的金妍儿不再是标志性的长直发,而是将发型改为利落的短发. 她从长直发的清纯形象,转为清爽短发,展现出更成熟的魅力. 与金妍儿深邃的眼神相得益彰,更添沉静氛围.
“变化太大了”张元英引热议:只改了“这一点”,气质却完全不一样

“变化太大了”张元英引热议:只改了“这一点”,气质却完全不一样

K-POP组合IVE成员张元英(22)以减少色彩堆叠的妆容刷新了“历代级”颜值. 近日,在首尔城东区圣水洞举行的美发造型设备品牌“戴森(Dyson)”快闪店活动上,作为品牌大使出席的张元英一登场便被闪光灯包围.
有“长寿基因”的人,餐桌上有什么共同点?少吃咸的,多吃“这一类”

有“长寿基因”的人,餐桌上有什么共同点?少吃咸的,多吃“这一类”

调查发现,父母活到100岁以上的老年人之子女,普遍“鱼”吃得更多. 一般认为,父母长寿,子女也更可能活得更久. 这既有遗传到更有利于长寿的基因这一优势,也因为更可能从父母那里学习到健康的生活方式.
潜伏在我们身边的阴谋论:再聪明的人在“高压失控”时也会中招

潜伏在我们身边的阴谋论:再聪明的人在“高压失控”时也会中招

美国“阿波罗11号”登月的影像与照片是在摄影棚里伪造的. 美国政府在掩盖外星生命造访地球的证据. 全世界正被由少数人组成的秘密结社所操控. 人类天生喜欢故事,也容易被新奇的情节吸引.
“不必担心痴呆药副作用”,用“声音+光”刺激大脑可改善认知功能?

“不必担心痴呆药副作用”,用“声音+光”刺激大脑可改善认知功能?

韩国研究团队证实,利用声音与光进行阿尔茨海默病干预具有可行性,并已就相关技术完成专利注册。阿尔茨海默病是导致痴呆最常见的退行性脑疾病,特点是记忆力与认知功能逐渐下降。脑内堆积一种名为“β-淀粉样蛋白”的毒性蛋白并损伤神经细胞,被认为是主要原...
“意外的血糖炸弹”,医生点名警惕,这种饮料到底是什么?

“意外的血糖炸弹”,医生点名警惕,这种饮料到底是什么?

首尔大学医院内分泌代谢内科教授赵英敏介绍了几种会让血糖迅速升高、却常被低估的食物. 赵英敏教授在本月6日播出的KBS《生老病死的秘密》中表示:“有些食物原以为没问题,但血糖却会意外升得很高,让人吓一跳.
“中年肚腩也能减下去”,走路要怎么走才最有效?

“中年肚腩也能减下去”,走路要怎么走才最有效?

肚子变大了。并没有吃得更多,运动量也没有明显减少。很多人会想着“可能是中年发福”就一带而过。但这种掉以轻心,可能正在一点点侵蚀你的大脑和心脏健康。步入基础代谢率逐渐下降的中年阶段,如果工作与育儿负担加重,再加上聚餐应酬增多,“中年发福”变得...
【日本-自治医科大学】乡村没有医生?打破常识的自治医科大学实验

【日本-自治医科大学】乡村没有医生?打破常识的自治医科大学实验

在35度的酷暑当中的一个夏日清晨,日本鸟取县一座小车站前,身着白衬衫的学生们陆续聚集. 共有27名来自鸟取大学医学院和自治医科大学的学生. 他们面带更多的是兴奋而非紧张,出发前往岩美町的社区现场学习.
金泰妍日本旅行也在吃「软糖」…血糖“尖峰”会很明显?

金泰妍日本旅行也在吃「软糖」…血糖“尖峰”会很明显?

歌手金泰妍即使去日本旅行,也分享了把自己喜欢的软糖当作零食来吃的日常。 金泰妍近日在自己的YouTube频道上传了一段记录她在东京进行即兴旅行的影片。 结束第一天的行程后,金泰妍回到住宿处说道:“我会一边吃软糖,一边回顾今天发生的事”,随后...