贫血千万别硬扛：番石榴汁真的有帮助吗？
一项研究显示，持续摄入富含维生素C的番石榴，有助于改善女性贫血相关指标. 巴基斯坦阿加汗大学研究团队27日（当地时间）表示，他们分析了番石榴汁摄入与女性贫血状况之间的关联，并得出上述结论. 贫血是由红细胞或血红蛋白水平下降引发的疾病.
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“好吃又低热量”：减脂期间不易发胖的5款零食
减脂路上，最容易“拖后腿”的往往不是正餐，而是摆在书桌或餐桌上的零食. 工作或学习时、休息间隙里，随手拿起几块饼干、尝一口流行甜品、喝一杯甜饮料，看似不多，但只要反复出现，全天总热量就很容易被拉高. 与其大动干戈重做食谱，不如先从最常伸手去拿的零食下手调整，更现实也更容易坚持.
“明明认真刷牙，牙齿怎么还是坏了？”真正伤牙的，可能是这些习惯
有些人早上一睁眼就先刷牙；也有人在早餐喝完橙汁或吃完水果后，又立刻再刷一次. 不过，口腔科领域指出，如果这类习惯反复出现，反而可能增加牙齿表面与牙龈的负担. “不刷牙”当然是问题，但“刷得过于频繁、且用力过猛”的习惯同样可能伤牙.
“去‘闹鬼水库’探险，却在鹳鸟步道被治愈”……因《萨尔木池》走红的礼山，白天去更惊喜
随着电影《萨尔木池》的热映，韩国忠清南道礼山正作为“银幕旅游（Screen Tourism）”目的地受到关注，吸引人们前往取景地打卡. 由金惠允、李钟元主演的《萨尔木池》是一部恐怖片，讲述纪录片拍摄团队在水库“萨尔木池”遭遇离奇事件的故事.
“这张脸真有46岁？”金泰希的冻龄秘诀，原来藏在早餐习惯里
演员金泰希（46岁）以“冻龄”外貌引发关注，并分享了自己的早餐搭配. 金泰希在本月3日播出的MBC《全知干预视角》中，出现在化妆师郑瑄茂特辑里. 两人作为演员与化妆师合作超过20年，建立了深厚友谊. 当天，金泰希依旧以精致立体的五官引发赞叹.
随口嚼了几口……“比碳酸饮料更伤牙”，牙医点名警惕的食物是什么？
牙齿常被形容为“五福”之一. 因为一旦牙痛，再美味、再精心准备的食物也难以好好享受. 那么，在我们不经意吃下的东西里，哪些最容易伤害牙齿呢. 牙医朴相载通过个人社交媒体盘点了“对牙齿最糟糕的5种食物”.
“血渍要用冷水洗”……按污渍类型清除的6个实用技巧
浅色衣物一旦出现污渍，往往不容易清除. 衣物、 被褥、 地毯等都很容易沾染污渍；若想把血液、尿液、呕吐物等彻底清理干净，就需要一些更有针对性的去渍方法. 去除污渍时应佩戴一次性手套， 并从污渍背面向外侧轻轻按压/擦拭，避免污渍向周围扩散.
“维生素C满满，对皮肤也友好”安成宰为IU现调的迎宾柠檬饮品，到底是什么？
安成宰主厨为歌手兼演员IU亲手制作了一款清爽饮品. 安成宰主厨在本月15日于其YouTube频道公开的视频中，见到了正在出演MBC金土剧《21世纪大君夫人》的IU. 为了首次见面的IU，安成宰表示：“我来做一杯酸酸甜甜、清新爽口的饮品.
空气炸锅异味难以散去？放几片“柠檬”空烤一轮就能去味？
空气炸锅常用来烹调肉类、鱼类等食材，机内往往会长时间残留特有的腥味. 即使第二天改做其他食材，也可能沾上前一天留下的气味. 就算清洗了炸篮，渗入机内深处的异味成分也不容易去除. 下面介绍一种让空气炸锅更彻底去味、清洁的方法.
47公斤的颂乐晒出紧致比基尼身材，她说靠“这种食物”减了3公斤？
女团MAMAMOO成员颂乐晒出了比基尼身材. 颂乐近日在个人SNS上配上棕榈树表情，发布了多张照片. 照片中，颂乐身穿比基尼在海边摆姿势. 尤其是她纤细的腰线、几乎看不到赘肉的紧实背部线条，吸引了众人目光.