紫外线不只伤皮肤，对眼睛同样“致命”
夏季戏水季又到了. 在享受假期之前，眼部健康检查同样不可忽视. 青岛三星眼科医院院长李承一建议，公众应了解夏季常见眼病，并掌握正确的预防与管理方法. 紫外线, 不只伤皮肤，也会对眼睛造成致命影响 谈到夏季防紫外线，很多人首先想到的是皮肤，但眼睛同样容易受到紫外线伤害.
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夏天运动选对时间：清晨锻炼更有效，5个方法帮你从容应对高温
坚持运动有助于维持体能、做好健康管理. 不过，夏季气温和湿度偏高，人们往往比平时出汗更多，水分和电解质也更容易快速流失，因此需要相应调整运动方式. 尤其要把补水做到位，并采用更适合炎热天气的锻炼方法，才能在预防脱水和热相关疾病的同时，更安全地提升运动效果. 本文梳理了夏季运动时值得遵循的做法.
李子、葡萄表面的白色粉末是“果粉”而非农药？一文教你快速辨别
清洗夏季应季水果李子、葡萄、蓝莓时，不少人会发现果皮上附着一层白色粉末，乍看像农药残留或灰尘. 实际上，这层白色粉末多为水果在外部环境中自我保护而形成的物质. 本文梳理其真实身份及作用，并介绍与农药、霉菌的区分要点.
“开售11分钟即告罄”……今夏在大邱引爆的究竟是什么？
韩国最“火热”的城市大邱，今年夏天将化身为一座面向全球的超大型节庆舞台。 在海内外观众关注度迅速升温的背景下，主会场付费座席开售仅11分钟便全部售罄。 作为韩国代表性夏季节庆的《2026大邱炸鸡啤酒节》，将于7月1日至5日在大邱头流公园一带...
皮肤为何突然显老？这些加速衰老的习惯要立刻停
每到夏天，不少人会发现皮肤变得暗沉、细纹增多. 强烈紫外线、高温以及空调环境，常被视为加速皮肤老化的典型诱因. 更值得警惕的是，一些看似不起眼、却在日常中反复出现的习惯，可能持续削弱皮肤弹性，增加色斑和皱纹风险. “就一会儿，应该没事吧. ”. .
体重41公斤的权恩妃晒“零赘肉”身材管理秘诀：运动后必喝的是什么？
因“Waterbomb女神”称号受到关注的歌手权恩妃（30岁），近日公开了自己维持纤细又有曲线身材的做法. 权恩妃日前在个人社交媒体发文写道，「像平时一样吃饭、运动，毫无负担地在管理中」，并晒出自己身穿贴身黑色背心与短裤练瑜伽的照片.
想学金珍妮戴出“潮感”？太阳镜只看颜值可能反伤眼
进入户外活动增多、日照更强的6月，选购太阳镜的人明显多了起来. 户外停留时间较长时，戴上一副太阳镜能让视野更舒适，整体气质也会随之变化. 尤其是像歌手金珍妮那样把太阳镜当作穿搭亮点的人越来越多，不少消费者也更倾向先看风格而非功能.
今夏或现“超级厄尔尼诺”致紫外线激增 皮肤如何防护
阳光强烈的季节又到了. 晴空万里、日照充足的日子持续时，人会感到神清气爽，但日照时间拉长也意味着紫外线暴露增加，皮肤受损风险随之上升. 阳光有助于维生素D的生物合成，但一旦过量，就可能诱发多种皮肤问题.
“怕坏就别塞冰箱”——夏天也更适合常温存放的6种蔬果
夏季气温升高，不少人担心食材变质，习惯把大多数东西都塞进冰箱. 但冷藏并非“万能解”. 一些蔬菜和水果在过低温度下，风味与香气会变淡，口感也可能随之改变. 以下6种食材，即便在夏天也更适合常温保存. ◆ 洋葱 洋葱适合放在阴凉、通风良好的地方.
还在只吃黄瓜酸黄瓜？6种创意腌渍食材，酸脆又开胃
炎热的夏天，人很容易出现食欲不振. 这个时候，酸爽脆口的酸黄瓜往往能起到“开胃”的作用. 酸黄瓜通常是把蔬菜用食醋和香辛料等腌渍制成，优势在于能以不同方式呈现食材本身的风味.