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白智妍，吃炒年糕前喝‘这个’一杯……能阻止血糖飙升，真的吗？

白智妍，吃炒年糕前喝‘这个’一杯……能阻止血糖飙升，真的吗？

主持人白智妍（61岁）公开了她在吃炒年糕时不出现血糖飙升的独特方法。 白智妍最近在YouTube频道'现在白智妍'中展示了她去吃即食炒年糕的样子。然后在吃炒年糕前，她在纸杯中倒了豆浆喝。 白智妍说：“吃炒年糕时最担心的就是血糖飙升”，并表示：“喝蛋白质豆浆可以避免急剧的糖分飙升，减少暴饮暴食，并且在...
减肥也“戒不掉面条”？……最近不易发胖的“新一代面”成了主流！

减肥也“戒不掉面条”？……最近不易发胖的“新一代面”成了主流！

减肥期间也不必放弃“面条”的时代到来了. 用小麦粉以外的原料制作，并调整营养构成的所谓“新一代面”，正作为饮食管理的新选择受到关注. 从将热量降到更低、同时保留饱腹感的魔芋面，到可补充蛋白质的豆类·豆腐面，再到富含膳食纤维的海藻面，种类十分多样. 不过，并非所有产品都能期待同样的减重效果.
“是饿了，还是嘴巴无聊？”……夜宵想吃时，‘这个’一定要确认

“是饿了，还是嘴巴无聊？”……夜宵想吃时，‘这个’一定要确认

到了晚上，特别容易想吃夜宵，饥饿感也随之而来. 如果正在减肥，夜宵是影响体重的最危险变量. 无节制地忍耐，可能会在某一天导致暴饮暴食. 最近，完全戒掉夜宵不如采取减少食欲负担的现实方式更受关注. 我们来看看在想吃夜宵时可以立即使用的方法.
“不仅仅是简单的衰老问题”…下垂的‘斗牛犬脸’正是因为‘这个’？

“不仅仅是简单的衰老问题”…下垂的‘斗牛犬脸’正是因为‘这个’？

如果镜子中的脸颊肉显得特别下垂，那就不仅仅是简单的衰老问题. 通常被称为‘斗牛犬脸’的下垂面颊，不仅是弹性下降的结果，还与肌肉不平衡、姿势习惯、循环不良等多种因素综合作用的结果.