“淘米水别倒掉”洗碗除味、擦窗养花都能用……6种实用妙招
淘米水是清洗大米时产生的水，含有多种有益成分. 它富含水溶性维生素、矿物质等，可用于皮肤护理或烹饪等. 不止如此，淘米水在洗碗时尤其好用，也能在花盆里起到“补肥”的作用. 下面来了解这些“倒掉可惜”的淘米水用法. 淘米水有助于去油污·除异味 淘米水在洗碗时很实用.
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有助血糖稳定与抗衰老：4种富含花青素的食物
想要更健康，吃色彩丰富多样的食物有帮助. 在这些食物中，呈紫色的‘紫色食物’以有助于保持血液健康和抑制衰老而闻名. 这得益于使水果和蔬菜呈紫色的天然色素. 富含花青素的食物不仅有蓝莓，也可以通过日常的多种食材来摄取. 花青素, 有哪些好处. 先来看看花青素的功效.
BTS智旻回归准备近况：优雅舞姿的秘诀是什么
防弹少年团成员智旻在正式发布第五张专辑《ARIRANG》之前，向粉丝们表达了激动的心情. 智旻在15日的粉丝平台应用程序“Weverse”上发布了在练习室拍摄的照片，并表示：“我太紧张了，不知道该怎么办.
10名减肥药使用者中有6人：并非肥胖却为减重服药
调查显示，约60%服用药物以的人抑制食欲并非肥胖. 滥用药物以单纯减重为目的，存在副作用或反弹等风险. 韩国保健社会研究院于16日发布了《对药物滥用的国民认知与政策课题》报告.
安宰贤：“吃了这道菜”体重暴增至86公斤……16公斤激增的原因是什么？
模特兼主持人安宰贤分享了因食物而发胖的经历. 在10日公开的由歌手Muzie和喜剧演员许京焕主持的YouTube频道‘阿达达的插嘴’的视频中，安宰贤和歌手Soyou出现在节目中.
‘168cm 30kg’ 李熙珍，偶像时期没有节食也瘦了，为什么？
来自组合Baby V. O. X的李熙珍公开了她在偶像时期与节食相关的故事. 在最近发布于YouTube频道《真姐妹cross》的视频中，李熙珍与沈恩珍一起分享了她们过去活动时经历的各种事情.
“37岁脸对吗？”韩承妍，依然紧致的皮肤弹性……年轻秘诀是什么？
KARA出身演员韩承妍展现了年轻的美貌. 最近，韩承妍的经纪公司AER娱乐公开了韩承妍的写真照片. 照片中的韩承妍穿着天蓝色连衣裙，长发披肩，正凝视着镜头. 37岁的年龄让人难以置信，她的皮肤紧致光滑，吸引了众人的目光.
“短发女神”高俊熙：发圈不只是扎头发？挂在耳朵上，晨起脸部浮肿能缓解
演员高俊熙分享了缓解脸部浮肿的小方法. 高俊熙在本月9日上传至个人YouTube频道的《What’s in my bag》视频中，从包里逐一介绍随身物品时，拿出了一根发圈. 她说：“大家会问我头发这么短，为什么还随身带发圈.
无痛而至：三分之一的成年人患有‘无症状结核’
每三名结核患者中就有一名是平时没有明显症状，通过健康检查等偶然发现的无症状结核患者。研究结果显示，早期发现无症状结核患者的治疗预后远好于有症状的结核患者。 韩国首尔圣母医院呼吸内科教授闵振秀与仁川圣母医院呼吸内科教授金亨宇的联合研究团队于1...
血糖峰值与腹部脂肪有什么关系？
肥胖研究者们倾向于关注过度脂肪积累，而不仅仅是体重过重. 特别是对内脏脂肪（腹部脂肪）的增加感到担忧. 当炎症同时发生，或者脂肪在肝脏、心脏肌肉、胰腺、血管等几乎不应有脂肪的器官中大量积累时，可能会导致健康恶化.