想增肌就得“动物蛋白、植物蛋白都要吃”？把健康寿命算进去，结论未必如此
对部分老年人而言，蛋白质摄入不足可能确实是个问题. 2016~2018年韩国人调查显示，全体成人的每日总蛋白质摄入量/(按体重每1kg的摄入量)为：男性83. 6g/(1. 17g)，女性59. 9g/(1. 05g). 在65岁以上人群中，男性为64. 3g/(0. 9g)，女性为47. 6g/(0. 84g).
“女性健康”的搜索结果
“难怪这么瘦”：45岁尹惠珍每天都吃什么？黄瓜、金枪鱼配卷心菜
芭蕾舞者出身的尹惠珍（45）公开了自己的健康管理饮食. 尹惠珍近日在个人社交媒体（SNS）发文写道「最近每天吃的东西」，并上传了饮食照片. 照片中，餐盘里有黄瓜、金枪鱼，以及淋上海苔和芝麻酱的卷心菜沙拉. 尹惠珍说「别看这样，味道绝了」，并展示了把卷心菜、黄瓜和金枪鱼放在海苔上包着吃的方式.
高龄人群接受种植牙治疗前，先确认这4项关键风险
近日，首尔江南区一家牙科诊所接连发生患者在接受种植牙治疗过程中死亡的事故，令准备进行种植牙治疗的高龄患者担忧加剧. 该诊所去年12月一名70多岁女性在种植牙操作过程中死亡；今年8月又有一名60多岁男性在种植牙手术中突发心搏骤停并死亡.
“喝完肠镜清肠药就得频繁跑厕所”：结直肠癌筛查有没有更轻松的方法？
不少人即便有意做结直肠癌筛查，也会觉得结肠镜或粪便潜血检查（大便检查）负担不小. 结肠镜检查通常需要在前一天服用清肠药，随后频繁进出厕所，过程相当难熬. 尽管与过去相比已轻松不少，但对很多人来说仍是一道心理门槛.
41岁斯嘉丽·约翰逊把“睡好”当保养关键？她透露每晚都会补充这种营养素
好莱坞演员斯嘉丽·约翰逊（41）的健康与外貌管理方式引发关注. 因在电影《复仇者联盟》系列中饰演“黑寡妇”而在韩国也广为人知的约翰逊，曾把充足睡眠视为美貌秘诀，并透露为获得高质量睡眠，自己每晚都会补充镁.
丈夫提前退休、子女未就业……中年母亲还要包办一切？
丈夫和子女都待在家里，会是怎样的心情. 丈夫提前退休，儿子仍在准备就业. 即使整天待在家，只要各自准备饭菜、解决一日三餐，负担也不会太重. 但如果全都依赖中年母亲，就会让她不堪重负.
同样的关节炎药，为何偏偏我不见好？答案并非「怪自己」
口服的药都一样，为什么有人会好，有人却怎么也好不了. 类风湿关节炎或狼疮等自身免疫性疾病，即便最新的生物制剂和靶向治疗药物不断问世，即便多种药物按顺序尝试，症状仍难以缓解的患者依然不少. 韩国研究团队给出了新的解释.
“疼得难受却查不出问题”——韩国启动AI赋能老年慢性疼痛个体化康复技术研发
“膝盖很疼. ” 即便老年患者在诊室这样诉说，医生也很难仅凭一次问诊就判断疼痛究竟有多严重，以及在行走或上下楼梯时到底有多不便. 仅靠X光或磁共振成像（MRI）呈现的关节状态，也不容易解释患者在真实生活中经历的全部疼痛与不适.
女性心脏病未必会胸痛：全国调查显示，每10人中约6人不了解这一差异
仿佛胸口被紧紧攥住般的疼痛. 谈到心脏病，很多人首先会想到这种症状. 但在女性身上，心脏病往往更早表现为气短、乏力、恶心等不适. 调查显示，了解这种性别差异的国民仅约每10人中有4人.
空调直吹就膝盖酸痛？警惕所谓「关节空调病」
连日高温持续，不少人在家或办公室里整天开着空调. 也有人反映，吹电风扇并无大碍，但只要空调冷风持续直吹，颈部和肩部就会发僵，膝盖或腰部也会隐隐作痛. 同样是风，为何感受不同 电风扇的作用是促进室内空气流动.