“是双胞胎妈妈吗？”金宝美，4个月减重9公斤……秘诀是‘这个’？
演员金宝美谈到了自己对减肥的看法. 最近，金宝美在自己的社交媒体上公开了减肥前后的照片. 照片中的金宝美清楚地显示了她发胖和减肥时的差异. 金宝美表示：“我最爱吃和睡，如果不管理，身体马上就会显现出来. ”并且说：“很多人说这是天生的，其实不是.
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皮肤变好的人，吃什么呢… 餐桌上‘这个’换了？
仅仅更换好的化妆品，真的能让皮肤变好吗. 实际上，皮肤并不是仅靠涂抹护理就能完成的. 天生的肤色和血色也很重要，但根据经常吃什么食物，肤色和透明度确实会有明显的差异. 如果想要呵护皮肤，那就从现在开始改变餐桌上的食物吧.
我是暖色调还是冷色调？… 如何找到最适合我肤色的‘个人色彩’？
即使使用相同的化妆品，有些人看起来充满生气，而有些人则显得特别疲惫，这正是因为‘颜色’的原因. 特别是个人色彩，它是皮肤看起来最舒适的颜色标准，优先于流行或个人喜好. 虽然听起来很复杂，但只要知道几个要点，就可以在家里轻松判断.
韩高恩：“以为很好，结果是最糟的色斑”…医生警告的皮肤护理法，是什么？
演员韩高恩（50岁）公开了因错误的皮肤护理法而在脸上出现色斑的经历. 韩高恩最近在YouTube频道中表示：“早上脸部干燥，所以涂了3~4种好的化妆品后再涂防晒霜”，并说：“结果反而脸上出现了色斑.
“毛孔变大了？”……反而会让‘毛孔’变大的六个坏习惯
当毛孔开始明显时，护肤步骤就会开始专注于毛孔管理. 然而，最近在美容高手之间，过度的毛孔管理反而会给皮肤带来负担的想法正在传播. 事实上，皮肤的支撑力和健康状态比可见的毛孔大小更为重要. 我们来看看不知不觉中让毛孔变大的坏习惯.
润唇膏 vs 唇膏 vs 唇彩… 冬天也能保持湿润的嘴唇？‘这个顺序’来涂抹！
每到冬天，唇膏因干燥而显得粗糙，唇彩则容易显得油腻. 虽然人们认为只需选择一种唇部产品，但嘴唇比皮肤更薄且没有皮脂腺，因此对产品的选择和使用顺序更加敏感. 润唇膏、唇膏、唇彩各自的作用不同，冬天这种差异更加明显.
“化妆也遮不住暗沉？”……让肤色透亮的“内在美容食物”7种
无论在保湿和美白上多么用心，有时脸色还是很难迅速变得透亮. 即使靠化妆遮盖，从肌肤深处透出来的暗沉也不容易隐藏. 肤色并非只靠外用护理就能完成，它很大程度上受血液循环、抗氧化状态、肠道环境等体内平衡的影响.
“无论化妆多么精致，脸色依然暗沉？”… 问题不在皮肤而在于‘肠’！
无论化妆多么厚重，脸色依然显得暗沉，下午一到就显得疲惫的日子总是会有. 如果没有特别的皮肤问题，但肤色依然暗沉，那么就要在身体内部寻找原因. 特别是如果感到腹胀和排便不规律，可能肠道存在问题. 冬天活动量和水分摄入减少，肠道的状态容易崩溃.
“脸部总是紧绷？”… 在‘室内湿度20%’下皮肤崩溃的原因
每到冬天，很多人在办公室或家中都会感到脸部特别紧绷，化妆也容易浮粉。大多数人认为这是因为取暖，但实际上，室内湿度降到20%左右的‘超低湿环境’才是最大的原因。在这种湿度下，皮肤屏障无法保持水分，干燥迅速加剧，角质和敏感、瘙痒等问题也会迅速恶...
“随便涂抹就可以吗？”… 不同肤质的‘护肤步骤’有什么不同？
早晚涂抹基础化妆品时，常常会想‘是否必须经过所有这些步骤’. 尤其是当干燥、弹性下降和频繁的肌肤问题交织在一起时，容易涂抹各种产品. 然而，基础护肤更重要的是根据肤质和状态只进行必要的步骤.