“空腹吃一勺橄榄油好像不错”…真的有效吗？需要注意的人是谁？
早上醒来后立刻吃一勺橄榄油的习惯被视为一种健康秘诀. 在社交媒体和海外健康内容中，分享这种方法的人声称空腹摄入的橄榄油有助于改善消化功能和血管健康. 然而，‘自然食品就一定好’的这种看法需要谨慎. 我们将了解可以期待的效果，以及根据体质和健康状况需要注意的事项. 空腹吃橄榄油，有什么效果.
“保质期”的搜索结果
想活到100岁就要避开素食？…“吃肉的人活得更久”
“素食有利于健康长寿”的认知存在，但研究结果显示，100岁长寿的答案不一定在盘子里的蔬菜中。吃肉较少的素食老年人反而活到100岁的概率更低。 中国复旦大学公共卫生学院的肖高博士团队利用自1998年开始的中国长寿健康纵向研究（Chinese Longitudinal Healthy...
减掉12公斤的多英…每天吃‘这个’一碗？
成功减掉12公斤引起话题的歌手宇宙少女多英公开了她的减肥秘诀. 最近在YouTube频道“COSMOPOLITAN Korea”上发布了一段名为“BODY公开后，宇宙少女群聊为何沸腾”的视频. 在视频中，多英提到了她的减肥秘诀是女巫汤.
“便秘时吃蒸红薯？”...如果没有效果，务必查看‘这个’
冬季时，肚子特别容易感到胀气，排便活动不顺畅，容易感到不适. 最近，便秘已成为一个非常重要的健康问题. 根据国民健康保险公团的统计，因便秘就医的患者数量每年超过66万人（2019年数据）.
“女性贫血，静脉注射比口服药更有效”…缺铁性贫血患者300万
由于严重节食和月经期间大量出血等原因，经历缺铁性贫血（IDA）的女性，新的研究结果显示，静脉注射贫血治疗药物比传统的口服贫血治疗药物更有效和高效。 美国耶鲁大学医学院的研究团队综合分析了18至51岁美国女性的月经周期和铁需求量等数据，得出了...
“哈萨克斯坦·印度尼西亚·蒙古……崛起为韩国医疗旅游的‘大金主’”
去年，赴韩就医的外国患者人数首次突破100万人。调查显示，在这些人当中，人均信用卡医疗费用支出最高的前三个国家并非美国、日本，而是哈萨克斯坦、印度尼西亚和蒙古。 16日，韩国保健产业振兴院发布了包含上述内容的《基于2024年信用卡数据的外国...
减肥也“戒不掉面条”？……最近不易发胖的“新一代面”成了主流！
减肥期间也不必放弃“面条”的时代到来了。用小麦粉以外的原料制作，并调整营养构成的所谓“新一代面”，正作为饮食管理的新选择受到关注。从将热量降到更低、同时保留饱腹感的魔芋面，到可补充蛋白质的豆类·豆腐面，再到富含膳食纤维的海藻面，种类十分多样...
全球癌症患者在30年内增加一倍…到2050年每年将诊断3000万例，为什么？
全球范围内癌症的发生和死亡以快速的速度增加，但对此的全球应对仍然不足，这是大规模分析的结果. 根据国际医学期刊《柳叶刀》于7日（当地时间）发布的研究，自1990年以来，全球新发癌症患者已增加超过一倍，截至2023年达1850万名.
“哈萨克斯坦·印度尼西亚·蒙古⋯崛起为韩国医疗旅游的‘大客户’”
去年，赴韩就医的外国患者人数首次突破100万人。据调查，在这些人当中，人均信用卡医疗费用支出最高的前三个国家并非美国、日本，而是哈萨克斯坦、印度尼西亚和蒙古。16日，韩国保健产业振兴院发布了包含上述内容的《通过2024年信用卡数据观察的外国...
头脑转动迅速聪明的秘诀？…大脑中的‘这个’不同
人的思维并不是以相同的速度运转。在眼前的危险面前会立即反应，但在复杂的判断面前会稍作停顿思考。大脑同时处理需要瞬时反应的信息和上下文及意义，慢慢处理的信息。这种快速反应与慢思考同时运作的大脑特性看似理所当然，但其调节方式长期以来并没有明确的...