最近早晨起床困难的原因：天气变化首先影响生物节律
有时早晨醒来时，身体感到沉重且不清爽. 即使睡得很足，起床也比平时困难，这可能不是意志力或睡眠时间的问题. 在最近气温和日温差变化大的时期，身体可能无法跟上环境变化而产生混乱. 我们身体内有一种调节睡眠、觉醒、体温和激素分泌的‘生物节律（身体的内部时间表）’. 这个功能会根据光线和温度等环境信号进行调整.
“K-Health”的搜索结果
基斯之吻的娜蒂，令人惊叹的比基尼身材……纤细腰身的秘诀是普拉提
组合基斯之吻（KISS OF LIFE）的娜蒂展示了她的比基尼身材. 娜蒂最近在她的社交媒体账户上发布了几张度假时拍摄的照片. 照片中，娜蒂穿着比基尼在海边摆姿势. 尤其是她的身材线条，毫无赘肉，令人瞩目，成为女团成员中最引人注目的之一.
正常检查结果出来了却仍然‘危险’……女性心脏低标准的‘警告’
如果出现胸痛或呼吸急促等症状去医院检查，但结果正常，是否可以放心呢. 研究结果显示，女性即使冠状动脉（心脏血管）中堆积的斑块（血管壁上堆积的胆固醇和炎症物质等形成的脂肪团块）不多，发生严重心脏问题的风险仍然可能增加.
三星首尔医院发布人形手术辅助机器人：“递手术刀”一声指令，两台机器人即可与医生协同手术
在手术室里，让具有人类外形的“人形（Humanoid）”机器人递送手术器械的场景，正加速走向现实。 三星首尔医院9日表示，将于16日下午3时在首尔江南区三星生命逸院站大楼B栋9层，首次向公众公开一款可识别医护人员语音指令并递送手术器械的人形...
不吃早餐血糖就会飙升？起床后最佳进食时间是什么时候
需要进行血糖管理的人，最好同时关注起床后吃什么、以及什么时候吃. 适当调整进餐时间和饮食结构，有助于让血糖维持在更稳定的水平. 不吃早餐，高血糖风险增加1. 3倍 先看早餐为何对血糖管理重要.
韩国17种“超级细菌”风险分级出炉：3种列入“紧急应对”，其中1种高于世卫组织等级
据估算，仅2021年一年，全球就有114万名患者死于抗生素耐药菌感染。 但各国需要优先遏制的耐药菌并不完全相同。高丽大学安岩医院感染内科金正妍、尹英京教授研究团队对韩国17种抗生素耐药病原体的风险度进行了系统评估，并首次提出国家层面的应对优...
想增肌就得“动物蛋白、植物蛋白都要吃”？把健康寿命算进去，结论未必如此
对部分老年人而言，蛋白质摄入不足可能确实是个问题. 2016~2018年韩国人调查显示，全体成人的每日总蛋白质摄入量/(按体重每1kg的摄入量)为：男性83. 6g/(1. 17g)，女性59. 9g/(1. 05g).
药师提醒：早晨空腹吃贝果，血糖可能“猛蹿”
有专家提醒，很多人早晨图省事会选择口味清淡的贝果，但这种看似“健康”的早餐，反而可能引发血糖快速上升. 一名以“Healthy药师”为网名、长期分享饮食管理内容的药师在社交媒体发布题为《意外让血糖爆表的食物》的视频.
全球约6000家医院仅36家获最高等级：三星首尔医院登上《新闻周刊》“绿色医院”榜单
三星首尔医院获评全球最高等级的绿色医院。 美国时事周刊《新闻周刊 》6日(当地时间)发布的《世界最绿色医院2026(World's Greenest Hospitals 2026)》评估显示，三星首尔医院因持续减少手术室麻醉气体、殡仪馆一次...
糖尿病也能吃葡萄？适量摄入有助血糖管理的10个理由
一颗葡萄虽小，却富含多种对身体有益的营养素. 葡萄不仅有助于心脏健康，还能提供保护细胞的抗氧化剂. 本文综合美国健康与医疗媒体《Health》等资料，梳理当季葡萄对健康的益处. 体重管理=葡萄常被视为营养密度较高、热量相对较低的零食选择.