只看“这种动物”就能预防痴呆吗？
研究结果表明，观察鸟类的爱好可以像语言学习或演奏乐器一样重塑大脑. 这可以增强大脑对衰老的防御能力和对损伤的适应能力. 《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）的研究显示，热爱鸟类观察的人在与注意力和认知能力相关的大脑区域中显示出更高的结构密度.
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每天锻炼+补充蛋白质？痴呆症患者迎来意想不到的变化
研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少. 这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加. 瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与营养）随机研究数据.
突然眼睛干涩：可能是致命疾病的信号？
突然出现眼睛干涩的症状可能是严重疾病的信号，研究结果显示. 眼干症是一种慢性疾病，表现为泪液分泌减少或迅速干燥，导致眼球表面干燥. 若不加以重视，可能会导致结膜炎或角膜损伤.
喜欢咸食的人：抑郁症风险提高26%
研究结果显示，习惯在食物上加盐的人可能会增加抑郁症的风险。 中国广东省人民医院的研究团队对超过15000名成年人进行了饮食习惯的追踪调查，结果显示，餐桌上最常加盐的群体比不加盐的群体抑郁症的风险高出26%，这一结果已在⟪营养神经科学(Nut...
“气温影响出生性别比例”：越热越容易生女儿吗？
由于气候变化导致的气温上升可能影响出生性别比例的分析结果已被提出. 英国牛津大学社会学系的研究团队分析了撒哈拉以南非洲33个国家和印度超过500万份出生数据，结果显示，怀孕期间暴露于高温的情况下，男婴出生比例显著降低.
50岁男性鼻尖出现脓包，竟然是糖尿病的危险信号？
有报道称，轻视鼻尖的小脓包，结果陷入生命危险的紧急情况. 尼泊尔国立医科大学（NAMS）医院的研究团队最近分析并发布了一名52岁男性通过鼻尖脓肿发现未曾察觉的糖尿病，并成功阻止致命并发症的案例.
“5点起床就能成功吗？”清晨起床的不便真相
清晨5点. 在黑暗尚未散去的时刻，有些人关闭闹钟，起床锻炼，写日记，读书. 社交媒体上不断涌现出这种“奇迹早晨”的认证. 信息很简单. 比别人早开始一天，就更接近成功. 拥有早起习惯的名人经常被提及，因此“清晨起床=成功”逐渐被视为一种公式.
“年龄增长时大脑保护膜会出现孔洞”：预防痴呆的方法
如果在爬楼梯时步伐突然变慢，或者无法回忆起刚刚听到的话，不要简单地将其归结为衰老. 阿尔茨海默病被认为是在症状出现之前，大脑保护屏障逐渐减弱而缓慢发展的. 虽然研究表明运动可以延缓痴呆，但原因一直不明.
对健康有害的超加工食品，如何在没有标识的情况下识别？
美国卫生与公共服务部和农业部最近发布了限制超加工食品（UPF：超加工食品）摄入并推荐真实食品（Real Food）的营养建议，因而引发了人们对超加工食品的关注。 美国政府在每五年修订一次的‘美国人饮食指南（Dietary...
“吃到肚子疼”...4Minute的许嘉允，看到‘这种疾病’的原因了吗？
来自4Minute的许嘉允（35岁）坦言自己患有暴食症长达7年. 许嘉允在25日播出的tvN‘有趣的问答’中，分享了她在巴厘岛生活三年的近况. 晒得健康的许嘉允表示：“因为困难的事情堆积，身体感到不适.