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研究结果表明，保持规定时间的空腹状态的“间歇性禁食”在一天中的何时进行会影响减肥效果. 在24小时中禁食16小时，其余8小时进食的“16:8禁食”是最受欢迎的间歇性禁食方法，因为它比盲目禁食或过于严格限制卡路里的饮食更容易开始. 间歇性禁食可以降低胰岛素水平，显著减少体脂肪，并改善血压和脂质水平.

中国电影演员成龙公开了自己的ADHD. 成龙在1月30日开设了中国社交媒体小红书 的账户，并上传了第一段视频，与粉丝分享日常生活. 成龙强调说：“真的我，成龙. ”并表示这不是假账户. 他接着说自己享受旅行、运动、种植植物、和宠物狗玩耍等小乐趣.