李钟硕吃完披萨和冰淇淋后夜跑：靠什么维持好身材？
演员李钟硕（36）在大吃一顿后选择通过运动出汗。 李钟硕近日在自己上传至YouTube频道的Vlog视频中，为出席奢侈品牌时装秀前往意大利佛罗伦萨和米兰。出国前，他在机场贵宾休息室就开启“吃播”，随后在机舱内把披萨、菲力牛排和土豆可乐饼、奶酪和饼干、巧克力冰淇淋、拉面、鳗鱼盖饭全部吃光，还说“太撑了...
“健康习惯”的搜索结果
“曾经体弱，如今却最健康”——93岁同学聚会上这一幕，他们点名的是谁？
“这位老同学以前总是病恹恹的，现在反倒成了最健康的那一个”……这是发生在一场93岁高中同学聚会上的对话. 话里的意思很直白：学生时代身体虚弱的人，如今在同学中反而拥有最长的健康寿命（健康地长寿）. 当年小病不断、让周围人担心的朋友，现在却精神矍铄、活得更久.
“手用太多不行，用太少也不行”比什么都重要的手部健康
人体没有哪个器官不珍贵. 其中有一种器官，平日里像空气一样随时提供帮助，让人安稳度过日常，却往往要等到受伤才意识到它的可贵——那就是「手」. 也有人对「手的价值」格外清楚.
被恶评嘲讽「像奶奶」后去做手指除皱注射，奇恩世手部出现大片黑青
演员奇恩世（43）接受了手部皱纹改善治疗. 奇恩世在本月4日上传至个人YouTube频道的视频中，首次公开了装修完毕并搬入的新家，并在视频末尾谈到自己做了手指皱纹治疗. 奇恩世说：「我的做饭视频里镜头把手指抓得很紧，所以手指出镜很多.
久坐久站都伤腰：如何守住“S形脊柱”？
腰背发紧发酸. 站起来也不觉得舒畅. 再坐下依旧不舒服. 上班族长时间坐在显示器前，学生长时间伏在书桌前. 超市收银员、教师、百货商场工作人员等需要一整天站着的人也不在少数. 问题不在于坐姿或站姿本身，而在于“长时间保持不动”.
AKMU李秀贤回忆减重30公斤前低谷：“穿什么都觉得丢人”
组合AKMU成员李秀贤（26岁）近日坦陈，自己在减重前曾因体重上升而陷入强烈自卑. 李秀贤近日在个人YouTube频道「李秀贤Official」发布视频，回忆约3年前体重迅速增加、自信明显下滑的那段时期.
睡前刷手机刷到睡着？身体最先被打乱的不是眼睛，而是褪黑素
不少人躺在床上刷手机，不知不觉就睡着了. 本来只想看一眼新闻或社交媒体（SNS），回过神来却已经过去30分钟、1小时，这种经历并不罕见. 不过，专家提醒，这种习惯带来的后果不只是“睡得晚”，还可能扰乱人体关键的激素调节.
“菠萝也能用来减脂？”白智英自制菠萝醋：到底有什么作用
歌手白智英公开了自己的体重管理饮食习惯，引发关注. 白智英近日在自己的YouTube频道《白智英》中，介绍了自己亲手浸泡并日常食用的菠萝醋. 她举起玻璃瓶介绍说：“知道这是什么吗. 这是菠萝醋. ”随后又说：“就是把菠萝泡在醋里.
“早上起床脸肿一圈？”5种食材助力排钠消肿
早晨照镜子发现脸部浮肿，不少人会立刻想起前一晚的夜宵. 吃了拉面、炒年糕、外卖等偏咸的食物后，体内钠浓度会上升；机体在调节过程中会滞留更多水分，浮肿也可能比平时更明显. 脸部浮肿的成因并不单一，睡姿、饮酒、身体状态、激素变化等都可能带来影响.
“不胖却小腹凸出”？5种食物帮中年人减肚腩、缓解腹胀
体重并不超标，却唯独小腹明显凸出的人并不少见. 出现这种情况，往往不只是皮下脂肪在作祟：内脏脂肪增加、肠道胀气、便秘、肌肉量下降以及不良饮食习惯等因素，常常叠加影响. 尤其是久坐办公的上班族或中年人群，腹部更容易堆积脂肪.