4种水果助力减脂排“毒”：葡萄、番茄、樱桃、蓝莓上榜
水果能提供天然糖分、维生素和矿物质，有助于缓解疲劳、保持精力. 尤其是一些水果水分、膳食纤维和抗氧化成分含量较高，可在日常饮食中帮助身体代谢废物排出. 此外，水果还能增强饱腹感、减少暴饮暴食，因此也常被纳入体重管理饮食. 下面介绍几种在“排毒”和减重方面更具代表性的水果.
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42岁卢敬恩曾尝试「奶蛋素」：仍能投出接近150公里/小时速球，秘诀何在
对大多数运动员而言，40岁往往意味着开始认真考虑退役. 但在职业棒球赛场上，一名42岁的投手仍能站上投手丘，投出接近150公里/小时的球速. SSG兰德斯队的卢敬恩出生于1984年3月11日，是KBO联赛现役投手中年龄最大的一位.
糖尿病也能吃葡萄？适量摄入有助血糖管理的10个理由
一颗葡萄虽小，却富含多种对身体有益的营养素. 葡萄不仅有助于心脏健康，还能提供保护细胞的抗氧化剂. 本文综合美国健康与医疗媒体《Health》等资料，梳理当季葡萄对健康的益处. 体重管理=葡萄常被视为营养密度较高、热量相对较低的零食选择.
大创首款西梅汁上市8天售罄，东国制药“迈泡普”开局走俏
东国制药面向大创渠道推出的西梅汁产品，上市仅8天便售罄首批供货量. 东国制药29日表示，其双重剂型饮品“迈泡普 西梅&膳食纤维”在上市初期一度出现断货. 这也是大创首次推出西梅汁产品. “迈泡普 西梅&膳食纤维”将液体与片剂装在同一瓶内.
“防癌饮食”能直接照搬到治疗期吗？癌症患者为何更要吃得好
糖尿病的危险之处，在于并发症风险. 糖尿病常见症状包括多饮（喝水增多）·多尿（排尿频繁）·多食（食欲增加），但即便没有这些征兆，也可能在心脏-大脑-肾脏的血管，或眼睛、足部等部位出现并发症. 这也是糖尿病相关死亡的主要原因之一.
想把金枪鱼蛋黄酱吃得更健康？用「希腊酸奶」替代蛋黄酱
金枪鱼蛋黄酱常被用作紫菜包饭、三明治、饭团等食物的经典配料，口味大众，适合各年龄段人群，也是不少有孩子的家庭餐桌上的常见选择. 不过，传统做法往往会加入较多蛋黄酱，导致热量和脂肪含量偏高，吃得频繁难免增加负担.
「早上别急着喝咖啡」：起床后更提神的3个习惯
对不少忙碌的现代人而言，晨间咖啡几乎成了“标配”. 咖啡中的咖啡因确实能提神、提升专注力. 但一醒来就喝咖啡，可能加重胃肠负担；对咖啡因较敏感的人，还可能出现心率加快、焦虑感加重等不适.
“大创”成韩国旅行必逛点：外国游客热买哪些“K-减脂”产品？
近期，赴韩旅游的外国游客把大创当作新的购物打卡点. 口碑传播带动热度：消费者可以用相对合理的价格，在同一地点一次性买到多种商品. 随着体型管理与健康饮食关注度上升，减脂相关产品也随之走热.
临床医生数量在OECD倒数第二，韩国人预期寿命却达83.7年
医院候诊区常常人满为患. 即便提前预约，也往往要等上30分钟. 与这种就医热度形成反差的是，这家医院真正接诊患者的临床医生数量，与其他国家相比却明显偏少. 韩国保健福祉部7日发布的《OECD卫生统计2026》分析结果显示了这一现象.
不止「足球」：布宜诺斯艾利斯如何抚慰生活
（编者按） 旅行不只是看风景。有时，它让人仿佛走进电影画面，为紧绷的日常打开一口气；也可能成为一段更积极的“健康生活（Well-being）”之旅，疗愈疲惫的身心。 Comedydotcom推出的《行走世界，遇见健康生活》，将带领读者走进...