“每天分5次睡90分钟健康吗？”⋯ 罗纳尔多式睡眠法，错误模仿可能导致健康问题
世界著名足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多. 1985年出生的他今年已经41岁了. 然而，他依然像“年龄只是一个数字”一样，展现出20多岁时的身材. 上个月，他在Instagram上宣传自己推出的内衣品牌时发布的两张照片足以证明这一点. 当他上传的全身肌肉照被发布后，国内外媒体纷纷介绍他的健康保持秘诀.
“眼压”的搜索结果
“关于咖啡的思考，真的有必要改变吗？”…最近看了三篇论文
似乎未来需要改变对咖啡的三种看法. 澳大利亚在线媒体“新阿特拉斯（New Atlas）”最近报道了三项关于咖啡的显著研究结果，这些结果将在2025年发布. 该媒体指出，这些新的研究结果颠覆了对咖啡的既有认知，或提出了具体的摄入方法，因此备受关注. 以下是相关内容.
“看起来老也让人心痛”……如果在‘这个地方’皱纹多，痴呆风险会更高吗？
看起来比实际年龄更老并不仅仅是因为皮肤皱纹或斑点。这可能表明身体整体的生物学年龄比实际年龄更大。特别是眼角皱纹反映了累积的环境损伤，因此可能成为敏感的生物指标。 根据发表在《阿尔茨海默研究与治疗》(Alzheimer's Research...
‘18公斤减重’裴基成，变得明显消瘦的样子…“鼻子没变”
现年53岁的裴基成公开了他的减肥方法. 在5日播出的KBS CoolFM ‘朴明洙的广播秀’中，朴明洙提到：“在尹正洙的婚礼上见到他时，以为他生病了”，提到裴基成明显瘦下来的外貌. 对此，裴基成回答：“人们问我是不是得了糖尿病.
“厚重的妆容结束了吗？”…展现肌肤的‘肌肤贴合’成为潮流的原因
与其厚重地遮盖肌肤，不如展现肌肤的妆容正在成为新的标准. 摆脱了用多层粉底遮盖瑕疵的方式，整理肌肤纹理的‘肌肤贴合妆容’正在成为日常美容例行程序的趋势. 在社交媒体 上，常常可以看到“看起来没化妆，但却特别好看”的反应.
更年期女性，男性的审美观也会改变？...“现在，不再是花美男和肌肉男”
拥有牛奶般肌肤和鹿一样眼睛的男性被称为‘花美男’，而拥有强壮手臂、散发出压倒性男性魅力的男性则被称为‘肌肉男’. 女性在年轻时喜欢这种类型的男性，但随着年龄的增长和进入更年期，喜欢的男性类型会发生有趣的变化.
“绝对不要吃，差点死” 姜敏京，写下身体放弃书泪流满面…到底是什么？
女性二人组Davichi的姜敏京在美国鸡肉的辛辣味中泪流满面. 姜敏京最近在自己的YouTube频道上公开了一段名为《约定被取消的外向者的年末》的视频，在美国演出后前往洛杉矶（LA）进行美食之旅.
“不再像以前一样？”…… 4050岁皮肤弹性下降，提升‘皮肤密度’的秘诀是什么？
当你感觉皮肤不再像以前一样时，首先要改变护肤方式，而不是化妆品. 40到50岁的皮肤吸收速度和支撑力都在下降，因此同样的产品使用方法不同，效果也会有所不同. 特别是从洗脸后到涂抹面霜的整个过程，对保持皮肤弹性有直接影响.
“难道我们家的狗狗和猫咪也得抑郁症？”… 宠物主的聪明应对是什么？
如果平时活泼的狗狗或猫咪最近变得异常安静，主人会感到不安. 独自发呆的时间增加，反应不如从前，首先会担心“是不是哪里不舒服”. 像人类一样，宠物也可能因环境变化、刺激不足、健康问题而陷入抑郁状态，但这些信号往往微妙，容易被忽视.
“无论化妆多么精致，脸色依然暗沉？”… 问题不在皮肤而在于‘肠’！
无论化妆多么厚重，脸色依然显得暗沉，下午一到就显得疲惫的日子总是会有. 如果没有特别的皮肤问题，但肤色依然暗沉，那么就要在身体内部寻找原因. 特别是如果感到腹胀和排便不规律，可能肠道存在问题. 冬天活动量和水分摄入减少，肠道的状态容易崩溃.