金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
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‘不知岁月的50岁’郑惠英“想吃的食物都吃”……秘诀是什么？
演员郑惠英通过持续的锻炼展现了“肌肉富翁”的风范. 郑惠英最近与丈夫肖恩一起出演了综艺节目KBS2《便餐厅》，公开了日常生活. 这对夫妻在健身房各自进行有氧和力量训练. 看到她在艰苦的锻炼中毫不疲惫，大家都惊叹道：“你是要参加比赛吗. ” 郑惠英的努力得到了证明，肉眼可见她的肌肉线条分明.
美味的烤红薯…“我也能在不担心血糖的情况下吃一点吗？”
在像现在这样寒冷的冬季，烤红薯总是让我想起. 充满回忆的烤红薯因其甜美和黏糯的口感而成为男女老少都喜爱的“代表性零食”. 如今，便利店也可以购买到烤红薯. 然而，对于需要管理血糖的人来说，烤红薯是一种比想象中更有负担的食物.
每周饮用超过4瓶烧酒会增加大肠癌风险
在韩国和美国，大肠癌患者快速增加，终生饮酒量越多，大肠癌风险急剧增加的调查结果显示. 大肠癌是国内第二大常见癌症. 自2019年以来，国内大肠癌患者年均增长2. 6%，尤其是20至40岁年轻群体的发病率年均增长4. 2%. 这是全球增长最快的趋势.
“哦，和36年前一模一样”……68岁美国健身教练照片评论爆炸，发生了什么？
一张穿着几乎与36年前相同泳衣的照片在网上引起了热议. 照片的主人公是美国著名的健身教练和运动专家68岁的丹尼斯·奥斯汀. 她在美国数十年间通过电视健身节目和运动书籍积累了广泛的知名度.
51岁秋成勋，健康秘诀是每两周一次的‘这个’? “让内脏休息和排毒”
格斗选手出身的秋成勋（51岁）透露了他的健康管理秘诀. 最近播出的JTBC ‘一个人做不到’中，喜剧演员许京焕出演并挑战了独特的运动. 当天，许京焕问秋成勋：“虽然有天赋，但健康管理的秘诀是什么.
杰伊杰伊在零下13度的雪地中展现出压倒性的比基尼身姿…‘这个’让她忘记了寒冷？
运动YouTuber杰伊杰伊（40岁）在雪地中公开了穿比基尼的样子. 27日，杰伊杰伊在自己的社交媒体上写道：“最好的桑拿. 在寒冷中运动导致全身肌肉酸痛的情况下，体验了最棒的桶形桑拿.
不必等到70岁：膝关节和髋关节手术的最佳时机？
住在釜山的朴某（74岁，东区左川洞）从三年前开始饱受膝关节疼痛的折磨. 起初只是上楼梯时疼，但最近即使静坐也会感到膝关节刺痛，导致无法安然入睡. 在当地诊所接受了多次物理治疗和注射，但效果只是暂时的.
“43岁吗？”…孔侑，因一个卷发看起来更年轻的原因，风格秘诀是什么？
最近公开的演员孔侑的新发型引起了人们的注意. 通过孔侑的官方社交媒体发布的照片中，他的粗大波浪卷发为原有形象增添了更加柔和和悠闲的氛围. 自然地遮住额头的刘海与粗大的波浪相结合，强调了他看起来比40多岁要年轻的印象.
艺智苑：“中年如果错过这个，一切都会崩溃”……惊人的“健康信号”是什么？
演员艺智苑强调，随着年龄的增长，“血管健康”变得越来越重要. 艺智苑在最近播出的JTBC节目《如此伟大的身体》中提到：“血管是从头到脚延伸的最大器官. ” 实际上，随着年龄的增长，血管健康变得至关重要.